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你是否还记得在你的人生中，
在某一个片刻，
你会突然想到，就这样结束吧！
就这这样吧！算了！
你有过吗？
我相信你一定经历过，
因为我也曾有过。
亲爱的，在这一刻，
你会痛苦地认为，
一切都应该结束才行。
你会认为，
从现在开始，
只有痛苦将伴随着你。
但是，过了几天，过了几周。
你会发现情况逐渐正在好转。
痛苦好似逐渐在消退。
你已经习惯了。
你认为自己已经开始习惯痛苦的感觉，
习惯了一个人的生活。
或者如果你幸运的话，
你会发现一些契机去扭转这个局面。
而我想告诉你。
在此刻，
你对生活中遇到的那些痛苦和挫折，
比过去有了更大的容忍度。
所以，你明白吗?
你比你想象的要坚强！
你比你以为的那个自己，更有能力！
所以，请不要让自己变得渺小。
请不要认为外面的世界对你来说已经毫无意义。
你只需要让自己去经历，
在经历中，逐渐找到自己。
当你找到自己，
你的每一个问题，都会逐渐被解决。
慢慢来，真的，
没必要这么着急。
你需要停止去答应你做不到的事情。
你需要要给自己设置边界。
每一个人都有边界。
而且，你需要做出艰难的决定，
然后慢慢地，
对那些唤醒你内在力量的事情说“是”。
而剩下的，全部扔掉。
因为，它们只是用来分散你的注意力。
你有没有发现，
那些分散你注意力的事物，
在短期内会让你忘却痛苦，
但从长远来看，
它们会持续的伤害你。
我知道这并不容易。
你的大脑会不停地合理化它们。
但当你最终摆脱了干扰，集中注意力。
把注意力集中在那些能改变你生活的事情上。
回到属于你自己的生活，
开始新的人生!
一次只做一件事。
开始有意识地行动，
让自己感到骄傲。
亲爱的，你不必让生活迫使你变得强大。
因为，你可以完全的接管、掌控自己力量。
你也可以把自己置于不舒服的境地，
让自己变得更强大。
当最坏的情况发生时，
你自然就会知道如何应对。
相信我，你永远不会再气馁地说：
就这样算了吧。
END
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