学员分享|神奇小屋之旅

    意臻的静心营，我愿意称它为神奇小屋之旅。

    今天是我离开神奇小屋的第二天，我怀念天台蓝蓝的天、白白的云、冷冷的风和暖暖的阳光，怀念邻居小木屋里的2只小羊跳来跳去，咩咩咩～怀念那棵高高的树上有个大大的喜鹊窝，2只喜鹊喳喳喳～，怀念农家小河里的7只小鸭子，游来游去嘎嘎嘎～，怀念村庄里此起彼伏的狗叫声，汪汪汪汪汪～怀念一起静心的小伙伴们，独立而自由的在不经意间出现～这一切都很温暖。

    去那之前，我是个自由且自我的人，喜欢让一切自然而然的发生。在我接触正念心力导师培训的初期，我把正念和理性画上了等号，而我认为人生应该是随性的，这让我产生了强烈的逆反心理，不知道学正念的意义在哪里，所以练习和学习一度停滞。

    去那之前，我看似温暖热情，其实这像是一种出产设置和条件反射，骨子里对他人会有一种冷冷的无所谓和不强求。对于他人的痛苦，我会表达善意，然后离开，因为害怕伤到自己。

   去那之前，我享受多任务的状态，一边处理文件一边打电话，让我感到充实。如果这时候还能抽空给来通知开会的同事一个“我马上来”的眼神，多巴胺的分泌会让我元气满满。

   去那之前，我感觉我很有觉知，我知道我的一切感受和他们的起源。然而，脉轮测试里，我心轮的分数最低，这让我很疑惑。

  带着这样的疑惑，我来到了神奇小屋，这里的一切都充满了Karin和William的慈爱之心，这让我很安心，愿意把自己全然的交给他们去引导。感谢他们的安排，我在一次一次的正念静坐中与自己建立了连接，对身体有了更多的探索。也在冥想中有了神奇的体验，虽然过程并不令人享受，但我相信，有他们在，我愿意自己一步一步坚定的往前走，去触摸那个未知的答案。

   离开神奇小屋之后，我明显感到自己滋生了慈爱和同理心，这是一种敞开心扉的流露而不是“我应该”。我愿意给陌生人更多一点的耐心和关心，愿意分享自己的感受，内心温柔而有力。最直观的，本“享受多任务星人”吃饭时不追剧，坐地铁时不刷手机了，本“五音不全星人”在姐妹群里发了一段唱颂。

   所以，感谢Karin和William呈现的神奇小屋，让慈爱之心和同理心从书面流淌到了我的心里。

END