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在灵性成长的过程中，很多人会经历陷入灵性陷阱的情况，也就是无意识地和灵性成长的意义背道而驰，忽略了其实我们是人，我们既有自己光明面，也有阴暗的一面。
真实的内在成长是需要去正视自己的每个部分，所谓的好和不好的。但很多人在日常生活中经常性会选择回避一些自己不想正视或接受的部分。
灵性逃避很大程度上是，避免或逃避艰难一些经验，因为这需要你走出你的舒适区，需要你去冒险，也需要你去挑战和超越自己。
当我们选择为“灵性成长”贴上标签，把它变成像药一样来看待，问题就来了。我们会把它当做一个借口来绕过，或避开我们不想面对的自己。
以下是常见的人们容易误入的灵性陷阱：
在灵性成长的过程中也会有蜜月期，在这个时候有些人会变得超现实的乐观。他们会用各种所谓正能量的心态来看待所有的事物。的确，保持自己的高频率是需要的，但这个高频率是否是源自于对事物真实地接纳后而产生的，还是用来安慰及掩盖自己的脆弱？
还有一些人用自己已经升华和进化到了更高的境界，但实际情况是通过这样的一种自我催眠，让自己产生一种优越感，来掩盖自己内心的不安。
也有不少人会去关注自己的运势，这些都没有问题，但关键是否把这当做借口，让自己回避一些需要处理的问题。
当然，还有很常见的一些人把“爱与光”挂在嘴边。
我想说的是，请不要把这些当做创口贴。在灵性成长的道路上，不会有一夜之间就改变的事，就算看似是一夜之间有了变化，也是因为前面的累积。
自我成长没有速效药，我们不会因为开始练习正念，开始打坐，开始做能量疗愈，人生马上就会变得不一样。
我们需要给自己时间和耐心，保持意识，有时也需要按下暂停键，重新审视自己。如果说你是人生的创造者，当下的你创造的是否是你想要的人生？
如果不是，如果你想要拥有更多的活力，更多的自在与自由，那当下的你每一天能够做些什么？
我们的练习是为了把更多的光、爱和觉知带入这个现实世界。因此，请记住，灵性不是带我们出世，而是带我们入世。
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