在这个世界上，我们承受的许多痛苦仅仅是因为我们与内在更伟大的爱失去了联系。这种无条件的爱的能量将我们所有人联系在一起。这样的能量，常被称为神圣之源或者是源头。当然，你也可以用你觉得最舒适的术语来描述它。
生命是一个谜。这个谜，我相信，是神圣的能量或爱。我们每个人都携带着这种能量的火花。由于它是如此无形，让我们感觉难以掌握，因此它显得神秘而不真实。但是，当我们能够挖掘内心的爱和共同创造的力量时，我们就能够学会运用和体现这种能量的本质。这种惊奇感会带来好奇心、喜悦、纯洁以及与万物合一的感觉，让我们充分体验生命。
当我们更加意识到我们内在与神一样的本质时，我们就可以开始重建与自己真正是谁的联系，也就是我们是源头能量的一部分。
这里有一些日常的小方法，帮助我们与自己的神性合一：
就像阳光一样。然后想象这束光从你的头到脚趾在两个方向上下流动。这能帮助我们改变内在的能量，从而改变我们的外在世界。因为一切都是基于我们这个能量网。
当我们以一种无条件的爱来爱自己时，我们就会与自己和平相处，与自己保持一段友好和滋养的关系。我们也因此可以更好地与世界校准，作为接收和分享爱与光的容器。
当我们有意识地放松在日常生活中身体的紧张感时，我们就能更充分地体现内在的平静。我们的身体很有智慧，它经常在表现我们的情感体验。当我们能够通过正念的练习来培养专注力和清晰的心智，我们就能更好地掌握各种内在混乱的思绪和念头。因此也可以驾驭这股内在神性的能量。实际上，这种能量已经存在于我们体内，用于我们最高和最好的用途，使世界变得更好。
面对所有生活中的痛苦和挑战，我们需要为自己建立一个强大的核心。当我们与内在的光和神圣无条件的爱源头相连，就会让我们在人生中找到一种即稳定、坚强又充满生命力的丰盛。
只要我们愿意回归内心，向内走，并下定决心与源头的能量连接，我们就能像在阳光、风暴和雪中的山脉一样，依然带着生命力稳稳地屹立在其中。
正念让我们相遇。此时此刻，我们希望可以进一步引领你透过正念的视角，唤醒你灵魂深处原有的觉知和创造力。通过感官的探索，让起伏的情绪因你的临在而随风而逝，让生命变得更生动、多彩、充实、丰富。
在这个新意识时代，我们学会更加专注于内心的声音。就像在宁静的夜晚中，唯一能听见的是自己的呼吸和心跳，我们学会将注意力从喧嚣的外界转向内心的深处。在这里，我们找到了真正的平静和智慧，学会了倾听那些通常被忽略的微小声音。
“Return”与“Create”，它们不仅仅是瓶瓶罐罐中的花精和精油，更是通向心灵深处的秘密通道。它们邀请我们与自己的情感、创造力和生命能量建立更深层的联系。在这次心灵的旅途中，我们不再是被困在过去故事里的旁观者，而是成为自我重生和更新的主角，我们成为了无限潜力和创造力的化身。
E-MAIL
进心灵深处，与真实自我相遇。若心有呼唤，期待与您并肩同行。
有意共鸣，与我们共创更加觉醒的人生旅程。
hi.there@inner-mindfulness.com
Innermindfulness意臻心力