春江水暖 皮划艇先知
皮划艇是一项内容颇为宽泛的运动。我们所熟知的皮划艇运动包括皮艇（kayak）和划艇 （canoe）两种，这两种艇都是从独木舟演变而来，皮艇的桨是两端都有桨叶的，而划艇的桨则是只有一端有桨叶。而从二者再向下细分，还可以根据船只形态和功能的不同划分出更多不同的类型。针对不同的船型会有不同的划行动作，参与者需要用到全身肌肉，对腰、臂、肩、背部都很有帮助，更锻炼人的平衡性与协调性。
正因如此，皮划艇运动对于参与者有着更强的包容性，每个人都可以根据自己的身体条件和兴趣喜好找到适合的船型。而且对于本身就是户外运动爱好者的人来说，皮划艇完全可以与他们之前所喜爱的项目进行结合，在骑行、徒步、露营和垂钓之中都可以选择皮划艇作为其中部分水路的行进方式，丰富运动体验。这种灵活多变的特性使得皮划艇运动比人们想象的更易于入门，再加上对于装备和场域的要求都不算很高，使得这项运动自带流行潜力。但更重要的是皮划艇运动所带来的体验感和市面上大部分的户外运动都有着较大的区别。
首先皮划艇自身社交属性并不强，你可以选择结伴而行，更可以安静独处。以独立划行为主的运动形态既不存在需要组团搭伙的压力，也能保证最大程度的参与感，对于新手而言不会出现像飞盘等项目中一样较低的参与度和趣味性。在嘈杂的城市环境中，皮划艇可以带给参与者难得的独享宁静与平和的时光，在这个状态中感官体验被放大，自然环境里微妙的波动都会带来不同频率的愉悦。
与此同时，皮划艇是一项可以“躺平”的运动。比起其他户外运动的竞技属性，皮划艇相对而言并不那么聚焦于对“更高更快更强”的追求，即便是挑战白水的波澜翻涌，也不急于征服和较量，而是在融入湍流的起伏间去往下一处隐秘的胜景。而对于更多的人而言，皮划艇运动可以成为一种如同度假旅行的体验，宽阔的水域本身就让人心旷神怡，在皮划艇上感受着微风和阳光，在顺流而下的途中换一个角度欣赏熟悉的风景，城市躁动不安的氛围渐渐向身后远去，带走压力与疲惫。水流的摇晃带来一种如同儿时摇篮的错觉，生活在这里变得慢下来，成为一种情绪上极度的放松和惬意。
如今在小红书上，皮划艇运动有着近两亿的阅读量。“#春江水暖皮划艇先知”更是成为了爱好者们交流经验的热门话题标签。或许皮划艇运动的走热正是在于它让人们回归了更单纯地去感受大自然的方式，让运动不再有着那么多的附加标签，而是有着属于自己的最单纯的感知和享受。
Kevin
小红书ID：@Kevin与背包船
在Kevin的社媒简介里最醒目的一个身份便是ACA背包船四级教练，这是美国皮划艇协会（American Canoe Association）针对背包船项目推出的专业教练培训体系。ACA本身就是公认的桨式运动教学和教育领域的权威，而Kevin获得的则是该体系中级别最高的认证。“一方面是我喜欢去探未知的水域线路，华北地区非常多的划水路线都是我探出来的。”Kevin这样解读自己选择成为专业教练的原因，“另一方面就是在我进行这项运动的过程中吸引身边的很多人成为了玩背包船的新鲜血液，我就想可以通过成为教练分享给他们更多实际的技能，也能更好地宣扬这项运动。”
Kevin觉得皮划艇，尤其背包船是一个很适合大众尝试和参与的易入门项目，“你甚至不一定需要会游泳，只要保证穿好救生衣，落水以后不慌乱就OK。”在他看来，背包船可以带给人们玩水最纯粹的快乐，“尤其在夏天，你会格外希望能够亲近大自然当中的水域。”比起其他的水上项目，背包船更加轻便自由，可以让人更沉浸于风景之中，这也正是背包船让Kevin着迷的原因。
在接触背包船以前，Kevin是一个资深的户外徒步玩家。“我过去很喜欢在那种很野的山林里徒步，但是当我接触到背包船之后我发现在水中去看这些风景的视角实在太不一样了。”这种融入大自然当中的观感让他大为震撼。更重要的是，通过水路可以探索更多未知的胜景，“地球表面70%都是被水覆盖的，这意味许多地方或许只有划船才能够到达。”对于未知的向往让他开始和背包船一起探索的旅程，在这个过程中他无数次被大自然的瑰丽秀美感动，“我印象最深刻的一次是在北京延庆的百里画廊，正是秋日里，我划着背包船顺流而下，金黄的落叶就纷飞飘落在眼前。”这一幕令Kevin久久难以忘怀。
背包船能够带给人的乐趣是十分多样的，“在静水里漂流你可以很惬意松弛地欣赏美景，在激烈的白水（指汹涌湍急激起白色泡沫的水域）里就能感受到挑战自己和驾驭船只的刺激。”Kevin认为无论是新手还是老鸟都能在背包船上获得自己期待的乐趣，“你可以探索未知的领域，也可以尝试长距离的航程来挑战自己的耐力。”他认为背包船是人人都可以上手并且收获乐趣的运动，“如果你感兴趣，其实不要去纠结装备，去体验就意味着无限可能。”
2023年以来，背包船在国内逐渐流行开来，但是到目前依然还没有真正成为大众参与的户外运动。“我觉得它依然有着更大的市场潜力，本身它的入门门槛并不高，国内有适宜水域的城市也很多，在北京上海这些城市都有很专业的俱乐部来提供教学。”Kevin现在更期待的是这项运动能够建立起全国性质的更为广泛的交流社群，“据我所知全国各地各省份都有自己的地域性社群和俱乐部，但是在国内还没有更大规模的社群交流。”中国皮划艇协会对于背包船的大力推广让Kevin对于这项运动的前景更加乐观，“皮划艇协会正在大力推广背包船的相关赛事，像是在激流回旋比赛中也专门设立背包船组别的比赛。”显然背包船即将被更多的人关注，而Kevin也就有机会和更多志同道合的人一起奔赴下一个目的地，继续他轻盈而浪漫的探险之旅。
Ivan
小红书ID：@划船上班的李先生
“ 划船上班”是Ivan在社交媒体上最为人熟知的标签，这个让人产生田园牧歌式遐想的通勤选择其实本就来源于他真实的生活需求—“我想把我喜欢的户外运动融入日常生活中，同时也能够避开上班时道路上的高峰期拥堵，刚好从家到公司的水上路程不算远，还有距离合适的着陆点。”事实上在Ivan之前便有人尝试过划船上班，但是碍于种种因素都是在几天之后就换回了常规的陆路通勤。而Ivan则是唯一一个坚持下来的，“因为它对我来说始终是可持续的，我也在实际操作的过程中不断发现和解决问题。”在社交媒体上的分享让Ivan收获了诸多关注，也让他开始思考划船上班这件事对于他自己更深层次的影响。
Ivan原本是一个帆船爱好者，“帆船的话可能每一次活动就需要至少一整天，一年里其实玩不上几次。”在一次体验了划船的晨练之后，他突然觉得皮划艇似乎是一个更能够日常坚持下去的户外运动选择，“虽然要五点多就起床，但是早上练过有氧之后会让接下来一整天的感觉都很好。”他和朋友打趣道“划完了上陆地还要遭遇堵车，不如直接划去上班”，当时这只是个随意的玩笑，但Ivan却觉得这是一个可行的方案，在找到了合适的船型并且提前摸索出路线之后，他就开始了自己的划船通勤日常。
“ 划船上班”的过程堪比打怪升级的游戏一般，Ivan需要逐个击破很多个问题。“从三十九度脑门都发烫的夏天到零下七度船上都结冰的冬天，我先需要克服自然环境对我造成的影响。”过程中经历过因为翻船丢掉手机，遭遇过因为开闸放水后水位下降搁浅在泥滩里，还碰到过因为桥梁施工而突然出现的水面障碍物。但最让他头疼的是船艇的停放问题，“有的人可能不喜欢看到别人这么自在的通勤，于是会破坏我的船。”Ivan谈到这个事情的时候十分哭笑不得，“有人拿火焰枪把船烧了个大洞，我下水之后旁边在玩的小朋友就在不停大喊‘你的船进水啦！’，我这才很狼狈地逃出来。”
但是比起这些困难，划船上班这件事带给了他意料之外的正向反馈。“上班路上不同的天气变成了盲盒一样的惊喜体验，可能是雾蒙蒙的，也可能是晴朗的蓝天，下班的时候你还会看到极美的夕阳。”Ivan和其他热衷于皮划艇的人一样，因为在船上的视角变化而发现了自己每天都在途经的景色里不同的美，“在水上你的视角会变得很低，你会好像融入了这一切，旁边也没有其他人，你会感觉到一种安静的疗愈。”
在外人看来特立独行的通勤方式给Ivan带来了城市生活中难得的独处时间，“平时的通勤路上可能大家会一直在看手机，时间就会被碎片化的信息塞满，但在水上的时间是独处的，手上忙着划船，头脑却十分清晰。”他在划船的时候会得到一种前所未有的专注力，“我在这个时间里听完了很多本有声书，也能更沉浸式的深度思考工作生活上的点点滴滴。”划船的通勤带给了他前所未有的能量，“尤其下班的时候，你会觉得自己的困倦和疲惫被一扫而空，在路上我也会遇见河边钓鱼的人和环卫工人，久而久之大家也都熟悉了起来，会产生很多有趣的互动。”
在社交网络上分享自己划船上班的日常一方面是一种令他感兴趣的互动交流，一方面也让他有了坚持打卡的动力。“可能前一天晚上加了班或者有了酒局，第二天早上去划船难免会有惰性，但是我的打卡分享帮助我建立起了纪律性，让我能够有坚持下去的目标。”这让Ivan获得了更多的成就感，也能够更从容地应对外界的评价。事实上，从他开始分享划船上班的日常开始，Ivan就考虑到了可能会有人盲目跟风造成危险的可能性，他希望通过自己的经验给更多感兴趣的人带来正面的引导，无论是注意航行的安全，还是选择合法合规的水上航线，“可持续”成为了他对于划船上班很重要的期待。
如今，划船依然是Ivan诸多通勤方式中的选择之一。有很多朋友慕名而来，搭着他的“顺风船”开启自己的一天，“有一些人觉得这是很刺激的，有一些人则会觉得很放松平静。”在他们的身上，Ivan感受到了这项运动带给人们独特的乐趣，而在他自己看来皮划艇其实已经悄然流动于他的生活之中。“我会带着儿子划船，但是他似乎更喜欢在水里泡着玩耍。之前也和小区的邻居们组织过皮划艇的体验活动，大家也都很感兴趣”，而他自己也在尝试这项运动更多的可能，无论是解锁城市中更多有待开发的水系和航线，还是尝试单程超过一百公里的长线航行，他总能在皮划艇上找到自洽的愉悦。
当Ivan谈起自己的划船故事，你能感觉到他对这项运动的由衷喜爱，更能感知到一种与城市焦躁氛围大相径庭的从容和松弛，“这也是这项运动的魅力，它是有弹性的，你能体验到竞技的快乐，也可以放轻松，去融入大自然，去沉淀自己。”
现代皮划艇运动的起源是探险。十九世纪末，苏格兰探险家约翰·麦克格雷戈根（John MacGregor）制造出第一支皮划艇“诺布·诺依”号（Rob Roy Canoe），并于两年间划船周游了法国、德国、瑞典等欧洲国家。但很快，人们就发现了这项运动所具有的休闲娱乐属性—在海上划起漂亮的船艇，享受着阳光、海浪和微风。很快，皮划艇在欧洲迅速流行起来，更被推举为和高尔夫、击剑以及马术并列的贵族运动。
1924年1月由丹麦、瑞典、法国和奥地利发起，在丹麦首都哥本哈根成立了“国际划艇联合会”。同年，第8届奥运会期间还进行了划艇表演赛。1936年第11届奥运会，皮划艇开始被列为奥运会正式比赛项目，共进行了9项比赛。大部分国人对于皮划艇运动的了解也正是来自于中国运动员在奥运会上的傲人战绩，但事实上皮划艇运动早在1930年前后就已经传入中国，英国人首先在上海设立了“划船总会”，后来俄国人又在东北设立“水上俱乐部”，伴随着越来越多水域出现皮划艇，这项运动也逐渐传播到国人之中。
近年来户外运动在国内的走热也带动着人们探索与城市水域之间可能的亲密联系，而皮划艇也趁势成为了颇受欢迎的一项水上运动选择。从北京上海到成都南京，城市内的静水河湖与近郊甚至野外的白水激流都成为户外运动玩家展开惬意探索的场域，感知自然也好，挑战自我也罢，皮划艇带给参与者们观赏这个世界的另一种视角。即便是自己身边熟悉的河道与水域，当划艇于其中的时候，也会发现比以往更加旖旎的景色，在水波荡漾之中，生活也变得诗意起来。
在开启你的皮划艇之旅前
你需要知道的……
几乎每一个爱上皮划艇的人都会提到在水中划行时沉浸式欣赏秀丽风景的乐趣，而放眼我国的大好河山，丰富的水系在广袤的地域上形成了千姿百态的奇绝之景，更激发起人们前去探索的兴趣。荡起你的船桨，让不息川流带你前往下一站奇境，邂逅令你难忘的胜景。
浙江
丽水景宁
这里既有湍急刺激的白水，也有柔和宁静的静水，无论是新手还是老鸟都能找到适合自己的航段。河流两岸有着壮丽的峡谷景观和葱郁的绿林碧水，景宁县千百年的生态水系与畲族文化交相辉映，形成了得天独厚的自然与文化融合景观。
上海
青浦淀山湖
淀山湖是位于上海与江苏之间的一颗明珠，也是上海最大的淡水湖泊。在内湖的密林中，划着皮划艇和独木舟，穿越特色的水杉林，感受在丛林中探险的清幽与静谧。
成都
三岔湖
如镜的湖泊四周被原生态的山水风光所环绕，千亩翠绿山峦宛如天然屏障，湖光山色交相辉映。这里还是今年成都世运会的水上运动场地，刚刚投入使用的金熊猫水上休闲运动中心和EWAVE水上运动中心将会带来包含皮划艇在内的更多水上运动体验。
北京
延庆白河
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河官厅峡谷和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。在这里，你可以在划行中感受大自然的静谧与祥和，潺潺流水和浓密绿荫将燥热的暑气隔离开来，获得“久在樊笼里，复得返自然”的轻盈乐趣。
桂林
阳朔
泛一叶孤舟，畅游于甲天下山水之间，皮划艇显然是欣赏这片景色最佳的方式。在清澈的碧绿江水上，你可以掌握着行进的快慢缓急，欣赏着两岸变化莫测的山峰和江边的绿树倒影。居于水中的沉浸视角让你仿佛已经融入其中，体会人景合一的美妙。
编辑-Alex Xi
新媒体编辑-锦鲤
摄影-Kunn Liu
形象-石大昭
文字-尤尼科
化妆-Jeffery Shen
发型-Lucy Liu
制片、选角-水颜
美术-Iwai
模特-李靖
服装助理-阿莫、小邱
图片-受访者提供
