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哈佛商学院的新宠儿:正念领导力Mindful Leadership

哈佛商学院的新宠儿:正念领导力Mindful Leadership Innermindfulness意臻心力
2018-12-09
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导读:或许你已经发现过去那种英雄主义类型的领导者正在走向末路,而新的正念领导模式正在西方世界如同野火般燃烧。

或许你已经发现过去那种英雄主义类型的领导者正在走向末路,而新的领导模式正在西方世界如同野火般燃烧。那么是否存在“正念领导”?这种思维训练能否成为领导能力日益复杂挑战提供帮助呢? 为何类似哈佛商学院,UCL,Stanford等众多知名院校都在研究和推广正念领导力?为何Google,Apple, Netflix,Accenture等众多企业把正念领导作为管理层的必修课程。为了Steve Jobs,马云,Mark Zuckerberg等都在把正念作为日常的工具用于企业管理中国?



过去几年,众多大公司一直在实施大规模的企业正念项目。成千上万的员工参加了他们的项目,现在的数据显示,通过练习正念,确实对领导技能有影响,比如:


•提高专注力和效率

•增加决策 包括道德决策

•提高沟通能力

•降低压力水平


但对于领导者来说,正念的最大的好处是它能直接影响情商的发展。丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)是研究情商的权威专家,他最近将正念与情商直接联系起来,他说:


•情商EQ 能提高注意力和专注力。

•注意力和专注是增强自我意识和同理心的基石。

•自我意识和同理心是增强情感意识的关键技能。



那么,我们需要了解什么是“正念领导力”  简单来说就是“意识”,这个词在日常语言中并不新鲜。它经常被用来警告一些可能是危险的,或意想不到的事情。例如,有人可能被告知要注意外国的交通规则。但是,正如它适用于领导者一样,留心意识到更多的是关注“内部”发生的事情,而不是关注外部因素。


在过去的20多年里,哈佛,MIT,UCL等与来自社会许多领域的领导者一起工作——企业、非营利组织、政府——得出一个结论,成为一个成功的领导者最重要的一个因素就是“了解自己”。不是以某种“全新”的方式,而是要真正充分地了解自身的的思想、自身的反应、我们的内在变化,以便能够利用这些信息使我们更有效、更富有同情心、更有创造力,做出更正确和健康长远的选择。但培养领导者清楚认识自己的能力的局限性并不是一件简单的事情。




总而言之,“心有归宿”是一种持续的正念状态。然而,为了达到这个目的,我们可以帮助你的或你的企业系统化进行正念领导力培训包括领导力静修营来帮助领导者意识到自己的心智能力,并善于运用自我意识,遇见更好得自己,成就卓越的企业。




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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础,依赖科学的方法,致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
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