白羊座
你把自爱和自信混淆了——但事实是，你可以怀疑自己，但仍然爱自己。
金牛座
你只关注你的缺点，你的失败，你的缺点。你从来没有想过你的优点，你的成功，你的成就。
双子座
你觉得发生在你身上的每件坏事都是你的错。你觉得你一定是搞砸了，否则你不会这么痛苦，而实际上，有些事情是你无法控制的。
巨蟹座
你太在乎别人怎么想了——你以为他们都恨你。你假设你完全知道他们的感受，即使你只是猜测。
狮子座
你总是爱上有毒的人。让你觉得自己一无是处的人。那些不值得你付出真心的人。
处女座
对你来说，批评自己比称赞自己容易。你花在撕裂自己上的时间比建立自己的时间还多。你陷入了一个自我毁灭的循环。
天秤座
你太关注别人了。你忙着爱他们，所以你从来没有停下来给自己同样的爱。
天蝎座
你把自己和那些你觉得更漂亮、更成功的人做比较。你确信自己没有他们做得好，但实际上，这只是一个观点问题。
射手座
你的一部分相信你不值得拥有幸福，所以你从不为它而奋斗。你只是接受你的悲伤。
摩羯座
你是一个愤世嫉俗者。你把人往坏处想。你把自己往坏处想。你从不相信自己。
水瓶座
你过于关注负面的东西。你沉溺于自己的错误，却从不庆祝自己的成功。
双鱼座
你把别人看得太重了。你把他们放在一个基上。相比之下，你最终会对自己感觉不好。
END
亲爱的朋友们,
我们很高兴你有兴趣学习如何将正念心力的益处带入你的生活和你周围的人的生活，这就是为什么我们想让你知道，2020年正念心力导师认证项目第三期的早期招生截止到3月23日。
我们创建这个项目主要是作为一个在线学习体验，所以你可以在世界上的任何地方参与。(我们将进行现场直播，并提供重播。)
IMC作为中国唯一的正念心力认证机构，请加入我们成为一名认证的正念心力老师，你将:
•学习如何使用身体、心灵、思想和社区的工具来教授正念心力冥想;
•与William和Karin以及其他导师一起学习;
•在为期2-3个月的培训中接受专业指导(个人和团体)，由一群德高望重的正念心力教师组成的团体提供培训，包括一场为期两小时的现场讨论讲习班;
•获得帮助你在专注意识、人际关系、冲突、创伤和社会变化中应用正念心力和自我同情的技能等;
•成长和深化你的精神灵性之路；
•校园和企业正念心力高级导师需完成正念心力导师培训。
