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我对你所能负责的，就是让你知道你没有任何问题～
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我对你所能负责的，就是让你知道你没有任何问题～

我对你所能负责的，就是让你知道你没有任何问题～ Innermindfulness意臻心力
2020-04-25
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导读：我想让你知道，你没有任何问题！“我知道，我知道”，这听起来是陈词滥调，就像我拍着你的脑袋告诉你所有你想听的东

我想让你知道，你没有任何问题！
“我知道，我知道”，这听起来是陈词滥调，就像我拍着你的脑袋告诉你所有你想听的东西。
不！那不是我目的。我需要你知道，我需要自己知道，你/我都没有错。你给我听好 ?我们真的很好。

我想让你知道，你可以努力变得更好，你可以努力工作，你可以做所有你认为你需要做的事情，但这些都不能证明你在这个世界上是有价值的。唯一能决定的人就是你。你。你决定你能占据多少空间。你决定你的声音值多少钱。你可以把自己累得筋疲力尽，获得你曾经认为需要的一切，但是如果你不相信在浮华的外表下你是谁，那么一切都不重要了。狂热的人有一种有趣的方式把金子变成灰尘。


我想让你知道，没有什么可以证明，即使你做了所有你或别人告诉你不能做的事情，也不会有什么荣耀可言。过一种想要消除某种感觉的生活并不是什么光荣的事。你有一个核心信念:你不值得，你不可爱，你不够好?没有什么事情是你可以完成的，没有什么人是你可以打动的，没有什么人会为了让你相信一件你不相信自己的事情而爱你。你不可能永远摆脱它，把酸溜溜的信念变成甜蜜的。

我想让你知道，你无法逃避你的生活，你的情绪，那些让你感到渺小到可以忽略的小信念，但随着时间的流逝，它们会溃烂。无关紧要的消极信念会转变成破坏性极大的信念。相信我，我一直在寻找一种神奇的药，它能把我的情感变成别的东西，变成更好的东西，把我的生活变成更闪亮的东西。我找遍了所有地方，但唯一真正神奇的灵丹妙药是正视自己，是承担责任，是要求唯一能救你的人是你自己。这是你,宝贝。这是你的。你是你的救世主。你就是你一直在找的人。就如同佛经所说，我们本就是佛。
既然本就是佛，你为什么还去指望佛来搭救你。你救你自己！

我想让你知道，如果你想要的只是满足，那你永远都不会被满足。你需要忘记足够多的东西，把眼光放远，完全转向其他的东西，一些可以衡量的东西。足够是无法衡量的。仿佛，只有当你比别人更优秀时，你才有足够的能力。不需要别人的参与——因为这，总是在比较。它总是在那里开始和结束-用这种不断的需求来衡量你的生命的价值与他人的。你比别人强吗? 弱小于另一个?你并不是真的想要足够好。不。你所追求的是与众不同，比别人更好。即使你认为你赢了，那也是一场失败的游戏。
我想让你知道，如果你需要被爱，请看看你的生活，你会发现到处都是奇迹。你可能没有一千个朋友或一个完美的家庭，但你有你可以依靠的人，他们很重要，即使你能依靠的人只有个位数。不要把它扔掉，去寻找更多。我知道所谓的崇拜、名誉、社会、物质认可会让你感受到自己可能感觉不到的爱，但这种爱转瞬即逝，押上任何东西都是危险的。关注不是爱。喜欢、关注并不是对你价值的控诉，无论你的价值是大是小。如果你发现自己完全被那些你有或没有的崇拜者的数字踪迹所占据，你需要提醒自己，你是有价值的，就像你现在这样，没有人或没有人关注你。你的价值是无条件存在的。

我想让你知道，所谓的力量并不是你所想的那样，而是这个世界告诉你的那样。力量不是你的声音，不是你愤怒的呐喊。力量是在一个消极的世界里保持一颗积极的心，在一个残酷的世界里保持一个敏感的灵魂，而这个世界常常让人感到超越了没有灵魂的境界。不要让这个世界把你吞下，把你吐出来，这是一种力量，因为有些人认为，在最高的山上宣扬他们的观点是勇敢的人会做的事。勇气是当你的指关节因紧握椅子扶手而变白时，继续倾听。勇气是尊重，不让任何的心碎使你相信这个疯狂的世界上有美好，有爱，有希望。

我想让你知道，在你的内心深处，存在着这个世界不可或缺的东西。你是人类伟大框架中的一块拼图。今天是全新的一天，你可以快速的决定去做一些事情，任何不同于你以前做的事情。改变来得很慢，然后往往一下子就发生。
你会以为你正在穿越黑暗的隧道，直到它发生，直到你重生。相信它会来的。相信更伟大的存在正在形成。相信你温柔的心。相信你的疯狂想法。抓住这个机会。当它没有照亮你的时候，说不。跟随你内心的声音，你正在做的事情会让你充满活力。

我想让你知道，唯一的浪费就是让你睡一辈子。你唯一可能做错的事情就是选择不做你自己，放弃任何来自你内心的斗争。因为，有些事情在你内心深处挣扎着要去说，要去做——不管你认为它有多小或看起来多么无关紧要。你可以用最普通的手势改变一颗心。不要让这个世界让你变硬，直到你只看到哪里出了问题，哪里不好。因为，没有人告诉你的一件事是，有多少好就有多少坏。有光就有黑暗。这仅仅取决于你眼睛的焦点。

END





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【声明】内容源于网络
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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
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