好与坏只是在一呼一吸之间

在你的一生中，你会遇到灵魂伴侣、各类型过客，以及各种类型的老板，比如杰出的领导者、喜欢吹牛自大的人和善良真诚的人。

有些注定要永远停留，有些注定只停留一季，而有些会伤害你。

他们都有一个共同点，那就是都有值得学习的地方。

虽然在某些情况下我们可以控制别人如何对待我们，但很多时候我们可能无法控制。

我们都知道，所学课程的质量取决于我们的反应以及我们如何将课程塑造成我们的个性。

总有一些有益的东西可以获得，即使是从最伤人的章节。

生活并不总是公平的，这是事实，但你越学会控制情绪，不让情绪从内心吞噬你，你的生活就会越平静。

让我们假设在你的生活中有一个非常有控制欲的人，他把你描绘成一个疯狂的人，从而让他人反对你。其他人根本不知道你是如何被这个人对待的。你的第一反应可能是报复，让这个人也尝尝你当下的感受。你想要胜利的甜蜜滋味，对吧?

虽然这个想法很诱人，但即时的满足并不总是最好的解决方案。一开始，即时的满足是令人愉悦的，但一旦甜味消失，它很快就会变苦。我不知道你是否相信因果报应，但我可以向你保证，它是真实的。

我不是一个完美的人，我承认我一直是被别人欺负的对象。与其把精力花在不值得你花时间的人或事上，不如把愤怒当作前进的燃料，为自己创造更好的生活。活出真实的自己，从当前的处境中吸取教训，继续前进。不要火上浇油，那样只会使情况进一步恶化。宇宙以一种有趣的方式将业力带到光中。

也许你不得不为那些尖刻的评论和有毒的、八卦的工作环境做好准备，这些每天都在消耗你的精力。你可能会有这种可怕的冲动，想要面对你的生活中霸凌者大喊:“你他妈的有什么问题! 我他妈的对你做了什么!?” 或者类似的意思。

这正是他们想要的反应。他们想看到你局促不安。他们想要看到他们在你的皮肤下爬行。这让他们垂涎三尺。只有一些人会因为给别人带来情绪困扰而郁郁寡欢。这只会让他们的权力停留在表面上。

你得到的是你投入宇宙的东西 ;如果那些人正投射出这种有毒的能量，并以伤害他人为乐，你最好相信它会以这样或那样的方式来惩罚他们。需要注意的一点是，如果你面临这个问题，那是他们内部的问题，而不是你。如果你从来没有引起过这样的行为，一定不要相信这反映了你的真实身份。问题在于他们无法与自己的某个方面和平相处。记住这一点。最好的办法就是保持坚强，把另一边脸转过去。不要给他们所追求的满足感。反应只会强化他们的欺凌行为。不要让他们灌输恐惧，控制你的情绪。持续的压力不仅会对你的大脑产生负面影响，还会让你的身体产生压力荷尔蒙。

你越忽视，他们就会越快意识到他们试图给你的心灵造成的伤害是彻底的失败，而你在精神上比他们意识到的更强大。然而，如果这是一个严重的骚扰问题，你能做的最好的事情就是记录下每一个字和骚扰发生的日期，并把它呈现给那些有权让他们为自己的行为负责的人。

一旦你学会了真正驾驭自己的情绪，就更容易过滤掉消极的东西，并汲取身边宝贵的经验。

不要让这些人破坏你内心的柔软。不要让你的光环充满只会吸引消极回报的苦涩氛围。善待自己和他人。

这也不应该是你和宇宙之间的交易。善待他人，因为这是正确的事情。善待他人，因为你亲身体验过被无情对待的感受，你不想让别人有和你一样的感受。善良产生了瞬间的温暖，创造了人与人之间的团结，这是人类意义的重要组成部分。

每个人在生活中都有值得学习的一课。

从老师、老板和教练那里学习真正领导的意义，他们总是尊重、公平地对待他们的团队，并鼓励包容。拥有这种特殊火花并通过团结每个人以及他们独特的才能而点燃团队灵魂的领导者。

从那些试图破坏你自尊的操纵者、恃强凌弱者和长舌妇那里学习。这些人点燃了你内心的力量。他们把另一边脸转过去，向你展示了克制的力量。他们教会你如何克服消极情绪。他们向你展示了你对待他人的方式对心理健康有多么重要的影响。

从亲密的友谊中学习，这种友谊不会持续太久，但会让你明白改变是生活中不可避免的一部分，我们必须接受它。有时候，我们长大了，就不再需要人和环境; 即使它不是负面的，它只是不再适合你，你可以离开。

当然，永远珍惜你生命中的灵魂伴侣。了解真实的你，永远支持你的朋友。你的另一半每天工作数不清的时间，但从不犹豫一整天都来看看你，确保你一切安好。这些人将永远是你生命中的一盏明灯，不管日子有多黑暗。一生中只有一次的人会永远在这里。

所有类型的人都会进入你的生活。有些是给予正面的影响，有些不是。向他们学习，珍惜他们。只要深吸一口气，吸入好的，呼出坏的。

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