一谈到“我喜欢独处”有些人会下意识的认为这意味着反社会，或者你本身就是一个不受欢迎的人。当然，从一个充满喧闹的环境中，突然和这个世界失联，一个人独处，会让人感到很不舒服。但实际上，独处并不一定是件坏事，一旦我们学会拥抱孤独，就会有很多美好的事情会发生。当然，我并不是提倡你效仿(Tom Hanks)在《荒岛余生》中的做法，因为，在生活当中，与他人建立良好关系是必要的。我的意思是，一旦你学会享受独处，你就会获得如何成为自己的机会。
独处时，你会重新调整自己的状态，类似充电的概念。很多时候，当我们周围有其他人的时候，我们会消耗大量的能量。比如，试着让别人开心，安抚他们的自尊心，尝试去读懂他们的情绪，以及所有其他在日常生活中的互动。如果你总是让自己和这个世界保持紧密的联系，很快你会感受到一种精神的枯竭。一小段独处的时间可以帮助你重新充满能量，从复杂的情感和精神世界中得到休息。
独处可以让我们有时间静下来反思自己的过去。当今的生活总是以疯狂的快节奏前进。很少有时间独自坐下来反思自己的生活。
独处给了我们一个完美的自我反省的机会。在过程中，我们不必去处理别人的想法和感受，把意识转向内在，建立一个完美的内在环境。
当你独处时，你还会有机会接触到自己的情感的部分。
再次强调，当我们一直被其他人包围时，你会不断地试图解读并迎合他人的情绪。以至于你最终可能会与自己和最重要的人失去联系。当你开始享受独处时，你会对自己的情绪有一个更全面的了解。而且你会对什么让你快乐，什么让你烦恼，什么让你悲伤有更深的感悟。也就代表着，你就更容易控制自己的情绪。所以我们需要理解自己的感受，而这来自一点点的孤独。
独处会让你开始做你真正喜欢做的事情。当你经常和其他人在一起时，你会下意识将他人的喜欢放在自己的前面，甚至不断作出妥协，无论背后的原因是什么。但不幸的是，你最想要的东西，可能并不总是和他人的想要的一样。所以，当你意识到独处给你带来了更多的自由去做你真正想做的事情时，享受独处也会变得很容易
独处会让你变得更有效率。当然和别人在一起做事也会很有趣，但也会严重影响你的工作效率。有些时候，其他人的陪伴只会分散你完成工作的注意力。独处的时光可能是你一生中效率的高光点——主要是因为你周围的干扰非常的少，你只要埋头工作就可以了。
独处会让你更享受你的人际关系。当你定期花时间独处，并最终开始享受独处时，你会发现你甚至更喜欢和别人相处。独处的时间会让你更加的欣赏自己。也会让你感激所有你和他人关系中的所产生的美好的事物，但其中大部分美好的事物，或许是你之前一直忽略的。
独处会让你你感到更加的独立。一旦你喜欢独处，你会对自己独处的能力更有信心。这自然会让你感觉更加独立。一旦你学会享受独处，你将不再感到焦虑，也不再渴望有人的陪伴，也不会把内在的幸福寄托在他人身上。你不会觉得自己需要与他人持续互动，也不会因为只看到自己而感到焦虑不安。
独处会让你从不停地取悦他人中得到喘息的机会。生活中充满了各种各样的关系，大多数关系只有在双方都快乐的时候才会持续下去。这可能会变成一项非常耗费精力的事情，而且取决于你和谁在一起。
这不仅适用于个人关系，其实适用于所有的关系。一旦你独自一人，在那一刻，你唯一要担心的幸福和快乐，就是你自己的幸福和快乐。你会发现你可以善待自己，让自己快乐，但或许这会让别人感到难过，但这就是人生，首先对自己负责。
当你开始享受独处时，你很快就会发现，独处意味着你不必为自己所做的事去道歉。我们常常会无意做出一些让别人不开心、伤害别人感情的事情，然后又不得不马上道歉。但是当你一个人的时候，你不需要为任何事情道歉。这在大多数情况下都，这会帮助你减轻很多压力。你不再会因为害怕冒犯某人、让某人伤心或生气，而让自己处处小心，对自己说的每句话、做的每一个动作都需要琢磨再三，你不累吗？
独处会让你停止寻找去不断的验证自己的想法。我们经常在采取行动之前，需要得到朋友和家人的同意。我们经常向别人寻求建议，希望他们告诉我们下一步该怎么做。当然，有些时候，向别人寻求建议是完全有必要的。但也有一些时候，我们完全有能力自己行动，而不是向他人寻求答案。当你开始花更多的时间独处时，你会不断的练习自己的直觉，学会相信自己的直觉，在没有他人的建议下做出决定。
所以，我的朋友们学会独处，也欢迎来参加我们的2日2夜静修活动，享受独处的时光。
END
