在当今快节奏、超负荷运转的世界里，有时候我们都需要花一点时间来重启我们的大脑，清理大脑硬盘的空间，从而帮助我们找回内在的平静，不再迷茫，重拾快乐，发现问题的解决方案，突破意识局限。
随着正念心力越来越受欢迎，它不仅为我们我们提供了应对压力和紧张的工具，同时，也帮我们重新的建立新的意识形态，充分享受生活的美好。
“从去年开始，我们就在策划时间更长的静修活动，不仅仅是正念的练习静心。我们融入更多不同类型活动融入内在探索之旅。有更多的有机会接触到您深层的智慧，包括潜意识给你信息，并学会如何运用它。从而打开自我意识，清除所承载的负面能量，建立新的意识形态。您也将认识更多的的朋友，去感受人与人之间的关爱和友善，培养平静的心态，建立一个更平衡的思维意识习惯。”
5日远离城市的喧嚣，来到崇明岛，投入大自然的怀抱，感受mindfulness的力量。抛开日常繁忙的日程，在这个旅程中，您只需要好好的享受每一个当下。放慢您的脚步，给您的身心多一份滋养与呵护。
了解更多，请扫描下方二维码
