疗愈自己和他人，疗愈Healing这个词在2020出现的频率越来越高。这是一个趋势，因为越来越多的人开始觉醒，而觉醒的过程往往伴随着痛苦、寂寞、无助等错综复杂的能量。疗愈师能陪伴你走过人生的转变。所以越来越多的人走上了这条疗愈他人的道路，而他们也是人。
当你发现自己可以疗愈他人，从而踏入了充满变化的新世界，在对心纯粹的奉献中。你会感到深深的内疚，害怕修补自己的伤口会让别人孤独无助，自己的问题却得不到安慰。但你必须努力工作以满足自己对知识的渴望，摆脱长期以来的创伤，培养自己对有价值生活的强烈渴望。
你害怕迷失，仿佛他人奋斗成为你唯一的责任。你全心全意地相信自己有能力改变别人的生活，在看到世界大同之前，决不罢休。
但.....有时，在你急于追求真理和正义的过程中，忽视自身的需求，和家人的需求，忽略了安抚自己。请记住，即使世界感到黯淡无望，我们也有责任为自己的身体和心灵提供最大程度的爱和关怀。
有时，你努力去疗愈他人，却发现自己会压制自己的情绪来隐藏内心感知到的弱点，尝试回应所爱的人的每一个需求，以无私的名义转移你的注意力。但在你一心想着解决别人的问题时，你的心里仍然充满了未触及的恐惧——你拒绝接受的自己的挣扎。记住，忽视自己的情感需求只会让你陷入更深的空虚感，当你专注于疗愈你周围的人的同时，你会不知所措。
你担心如果你把自己的需要放在第一位，你会失去无私的精神。你会认为，你可以疗愈自己破碎的心，而不需要哪怕一点点的自我同情。但是在不经意间，你逐渐失去了自己，因为疲劳使你无法帮助你最爱的人。记住，你为提升自己的幸福所做的努力永远不会玷污你的品格，你可以同时疗愈别人和自己，而不会失去真正的自己。
你感到被召唤去疗愈你道路上的每一个人，牺牲你自己的成就感。但是当你开始你自己的疗愈之旅时，你必须调和你作为疗愈者和被疗愈者的身份，记住如果你把世界放在你之上，你不能真正包扎你自己的伤口。只有当你努力疗愈自己，你才能真正疗愈你周围的创伤，让别人再次感到完整。
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亲爱的朋友们
我们很高兴您有兴趣将Mindfulness正念心力融入您和周围的人的生活当中。
2020，全球觉醒的时代，越来越多人开始进入意识层面的觉醒。这是一条漫长而艰辛的道路，作为正念心力的导师，不仅仅需要提升自身意识，同时帮助唤醒依然沉睡的世人。
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