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今天，我想和大家聊一下，在灵性觉醒的过程中，为什么我们会经历一段行为反常，甚至疯狂的时期，以及我们如何去面对这段时期。
其实，意识觉醒的本质是要与自己内在达成共识。我们所持有的那些无意识的自我信念，会倾向于把我们与真实的自己分离开，而在这种分离的过程中，我们会产生许多不同的内在信念。特别是对于受过伤或经历过低谷的人来说，这些信念有可能会让你与现实脱节。也就是我们经常提到人很飘，仿佛活在另一个世界，说出来的话感觉很悬乎，但是自己却意识不到。这也导致大众觉得身心灵行业的人很奇怪，神神叨叨的。
无论是在导师课，还是在咨询教学的过程中，我们一直在强调，现实是觉醒的核心。无论是意识还是灵性，它不会让你变得更好，不会让你变得更完美，也不会有任何事情发生。
唯一的区别是，它会摘除你的有色眼镜，让你面对现实。在这一过程中，你可能会感受到很多东西。很多内在的冲击。所以，大多数人对这种变化的反应之一，就是感到很疯狂，就是What？怎么是这样的？然后就会有很多疯狂的想法，甚至会出现偏执，包括会出现一些矛盾的思想和行为。
现在越来越多的人，开始试图用所谓灵性的方式，来解决自己的精神健康问题，包括塔罗、灵气、占星等各种灵性疗愈，而这其实是对灵性精神意识觉醒的误解。
“灵性”包括生命的一切，而心理的健康是一切的基石。的确，很多人会在灵性探索的道路上受益，但是所谓的灵性疗愈，并不能完全解决你的心理问题。
我们说过，灵性精神觉醒是未来社会的趋势之一。在觉醒的过程中，一个人内在的错觉和错误信念会被一下子照亮。但是，让一个人承认自己错误是很难的，因为当你的核心信念被证明是错误或没有意义的时候，你的小我很难愿意真正放弃它们。这就造成了一种心理冲突，脑海中有两种不同的观点，这就会导致别人感觉你好像有点不正常。
但这个问题的答案很简单: 放开你的想法，放弃你的信仰。
太简单了，不是吗？
人总是习惯于把事情复杂化，以至于放手这件事似乎很难。因为人们习惯于坚持。但内在工作的一部分，就是必须放下那些错误的信念，看到什么是真实的。所以，我们强调练习正念练习的重要性。
我们在成长的过程会产生大量的错误的信念。如果你还是坚持这些信念，那么结果只会让你更疯狂。它会让你感觉你身处在两个世界。你会去试图把这两个世界融合在一起，但问题只会越来越严重。而且，当他人想要试图帮助你，你会感到更加的不安，内在会出现非常多的情绪和纠结，但却要表现出平静。
在觉醒的道路上，状态发生转变就是通过情绪的宣泄，这一点，所有人，包括我和karin老师都经历过。有一些人感到非常平静、幸福或爱。有些人感到自我憎恨、恐惧、沮丧、内疚、羞耻等等，你会觉得自己已经偏离了整个灵性觉醒的轨道。但实际上，你只是发现了那些从小到大，所有被你关在你内心监狱里的囚犯，那些压抑的情绪。而现在，你必须去重新面对他们。当然，这只是一个比喻。它们或许都是被你冤枉和误解了的，而你费了大量的精力把他们关起来。
灵性精神的觉醒，就像国王过生日，我很开心，我现在赦免他们。所以，他们被赦免后，你要做的就是接纳他们，并释放他们。这意味着，你要学会处理这些情绪，以及身体的感觉和过去的记忆。
所以再次强调，正念的关键，觉察的关键！
这也就是为什么，我们在每月的静修中都会融入情绪释放的环节。参与者在经历这个环节后，第二天会感觉焕然一新，这是因为和部分情绪和解。之所以说部分，是因为我们经历的情绪实在是太多了，需要一点点的探索。
要知道，所谓灵性觉醒过程中出现的疯狂，就是指我们在无意识的自我操控下，所做的事情和所产生的信仰。因为这种信仰的怂恿，我们甚至会将自己的行为标榜成是以爱的名义，是跟随内心的声音。但心的声音就是潜意识，而潜意识就是双刃剑，心的声音并不一定会让你变富有，心的声音也不一定会让你找到爱情，心的声音也会导致你伤害他人。
希特勒因为心的声音发动了二战，甘地因心的声音带领印度人脱离英国。在我看来，心的声音，是让你去经历，你已经被选择的人生，就如同前段时间的电影SOUL一样，你被选择了你的人生。但是，由于自由意志的存在，你可以在人生的道路上，做出不同的选择，从而改变你的命运。
所有的经历，都是一种转化的过程。要学会接受你所看到的现实，释放无意识自我。放下那些紧握着的旧的信念。我也曾经有过宗教信仰，但现在我没有。我尊重所有的宗教，我也在学习和欣赏他们，但正因为如此，我可以去寻找更多的空间去接纳自己和现实。
所以，如果你也在经历觉醒的疯狂，请放下和现实的对抗。最终，所有这些转变都不会是疯狂的。去经历你们人生，我们在这里等你们归来。
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