谁控制你的思想?- 大数跨境

Innermindfulness意臻心力

2020-03-13

导读：“你的思绪成就了现在的你，你的明天将由你的思绪来决定。”

谁控制你的思想?，这个声音是你的吗？

大多数人并没有意识到他们头脑中所经过的所有想法，因为大多数的思考都是以一种自动的方式进行的。

有时，我们的思维就像小孩子一样，不加判断，不考虑后果，对所见所闻一概接受，视之为理所当然。如果你让你的思想这样表现，你就失去了自由。

我们不断地被来自五感、他人、手机和电视的信息所淹没。不管我们是否意识到这个过程，这些思想、想法和信息都会渗透到我们的大脑，影响一个人的行为和精神状态。

这种思想的流动影响着我们的行为和反应。它影响我们思考的方式，我们的喜好，好恶。通常，我们会自动接受这些想法，让它们塑造我们的生活。这实际上意味着我们失去了精神上的自由。

你认为并相信你所有的思想都来自你自己吗?

你是否曾经停下来思考过你的思想、欲望、好恶是否真的属于你?

你有没有想过，也许它们来自外部，来自其他人，而你却无意识地把它们当成自己的?

读完以上文字，你是否仍然相信你控制了自己的思想，还是外部的力量控制了它?

如果你不过滤进入你脑海的想法，你就会停止做一个自由的人，让每一个想法控制你的生活。

你可能会反对，并说那些掠过你脑海的想法是你的，但它们真的是你的吗?你是否认真地创造了进入你脑海的每一个想法?

我们每天都要接受来自家人、同事和老师的大量信息。广播、电视、当然还有社交媒体。

“你的思绪成就了现在的你，你的明天将由你的思绪来决定。”

这些信息会影响一个人的观点和想法。

为什么要让外界的影响来控制你的思想和生活呢?

为什么要让别人的思想控制你的生活和思想呢?

你是想要自由选择你的想法，还是更愿意屈从于他人的观点和想法?

如果你对过去的每一个想法都保持开放的心态，你就把我们的生活放在了别人的手中，而你却浑然不觉地接受了他们的想法，并按照他们的想法行事。

集中注意力你想把每件事都做得更好吗?学会集中注意力!

集中注意力能让你更快、更有效地完成每件事，减少错误。

每个人都受到不同的外部思想的影响。我们忽略了某些想法和想法，而另一些则促使我们立即采取行动。通常，与我们所爱的事物相关的思想比其他思想对我们的影响更大，但即使是我们不关心的思想和想法，如果我们经常接触它们，最终也会进入潜意识并影响我们。

"改变你的思维方式，改变你的人生！你的想法创造你的现实。练习保持正向的想法，全力以赴的去行动，很快你将成为你想的样子。”

每个人从小都有自己的欲望、抱负和梦想。然而，有可能其中一些是父母、老师和朋友的想法，已经进入了他们的脑海。

这些想法有必要吗?我们需要这些超重的行李吗?

如何控制进入你脑海的想法

找一个你可以独处几分钟的地方，把注意力放在你的想法上。

不要去想任何特别的事情，只要意识到那些掠过你脑海的想法，问问你自己这些是不是你自己的想法。你会惊讶地发现，它们中的大多数都是不重要的想法，它们是对你的环境、你周围的人或你生活中的事件的反应。

这是将你的思想从外界影响中解放出来的第一步，学会控制它，选择你自己的思想。

为了减少外界的影响和想法对你生活的影响，你需要意识到进入你内心的想法和欲望，问问自己，你是否真的喜欢它们，想要它们，是否愿意接受它们进入你的生活。

你不必接受每一个进入你脑海的想法。要做到这一点，你需要有一定程度的能力来控制你的思想和想法。当你教会自己一次专注于一件事时，你就能获得这种能力。

找出这是你自己的想法，还是别人的想法。同时，确定这个想法是否对你有用，是否对你自己有好处。这将导致更多的控制你的思维过程。

一开始可能不那么容易，因为你的大脑可能会反抗这种控制。然而，如果你想成为自己思想和生活的主人，你就不应该让别人的思想支配你的生活，除非你有意识地选择这样做。

END

【声明】内容源于网络

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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。

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