也许现在你的旅程应该是痛苦的- 大数跨境

Innermindfulness意臻心力

2020-04-07

导读：我们经常被为网络社交媒体上哪些闪闪发光的陈词滥调和各种所谓的幸福快乐轰炸，但我们很少能看到别人的真实生活。因

我们经常被为网络社交媒体上哪些闪闪发光的陈词滥调和各种所谓的幸福快乐轰炸，但我们很少能看到别人的真实生活。因此，我们错误地认为每一天都应该是阳光和彩虹，因为每件事都应该是“快乐和光明的，”对吗?

但是幸福和自满并不总是帮助我们成长。虽然我们讨厌现在，但有时我们必须在旅途中经历痛苦。花的绽放离不开小雨的滋润，人的成长也离不开风雨的磨砺。

所以，即使你可能不总是喜欢听，有时候你的旅程应该是痛苦的。

我们都会犯错，不幸的是，你也不能幸免。你可能外表看起来很好，但在内心深处，你的越界行为让你很沮丧。即使你为那天晚上做出的糟糕选择找借口，你也会不由自主地感到内疚。

生活就不能简单点吗?你就不能深吸一口气然后继续前进吗?

但也许现在你的旅程应该是痛苦的。

即使是最糟糕的情况也能教会我们一些新的东西。不要找借口，也许你会学会如何为自己的行为承担责任，并承担随之而来的后果。也许这一刻你终于学会了如何控制自己的情绪，直到你能原谅自己。总有一天，压倒性的罪恶感会消退，但在它消退之前，拥抱痛苦，让它对你说话。

我们最终都会遭受损失，最终跪在地上，不幸的是，你已经伤害了自己。你的心完全破碎了，孤独包围着你。当你绞尽脑汁寻找答案时，悲伤将吞噬你。脑海中不停思索：如果我做些不同的事呢? 怎样才能让他们留下来?

但也许现在，你的旅程应该是痛苦的。

即使是最痛苦的心碎，最终也会平息。也许当你蜷缩在毯子里的时候，你会发现你其实并不孤单。也许你会从灰烬中重生，成为一个更坚强、更独立的人。假以时日，你破碎的心会愈合，但在它愈合之前，给自己一些恩惠，看看路会把你引向何方。

我们都在为一个值得过的生活而努力，但不幸的是，通往恢复的道路是曲折的。自我提升往往伴随着成长的痛苦和抗拒的时刻。当你固执地坚持己见时，你会不由自主地感到沮丧和疲惫。

为什么我要改变?谁在乎我是否不快乐?

但也许现在，你的旅程应该是痛苦的。

即使是最顽固的时刻，最终也能帮助我们成长。也许这整个经历是一个彻底接受和释放控制的教训。也许你会找到只有在最困难的时候才能得到的平静和理解。总有一天，你会成长为一个治愈的人，但在这之前，即使你挣扎，也要试着活在当下。

所以下次当你因为某人告诉你所有事情的发生都是有原因的而想要踢他时，请停下来想一想。彩虹总是在雨后出现，而黎明前总是最黑暗的。你可能会觉得永远，但你的挣扎只是暂时的;痛苦最终会消失的。但是，在它到来之前，请记住这句简单的话:也许现在，你的旅程应该是痛苦的，这样你才能体会到另一端的快乐。

END

【声明】内容源于网络

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中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。

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