征服你的Mind- 大数跨境

Innermindfulness意臻心力

2020-04-13

导读：强大的专注力让你更容易从思想中解脱出来。当没有思想可以转移时，一个人就会完全意识到真正永恒的内在存在。这是就

强大的专注力让你更容易从思想中解脱出来。当没有思想可以转移时，一个人就会完全意识到真正永恒的内在存在。这是就是灵性追寻者、瑜伽练习和圣贤之人的目标。这是超越任何传统和宗教的秘密目标。如果你努力在生活中采用这个方法，那么你就能享受生活的乐趣。

这不仅对寻求灵性的人很重要，对各行各业的人也很重要，对学生、作家、各个领域的工作者、教师、创业者、政治家和其他人都很重要。

当你掌握了自己的思想，你就超越了它

Mind对所发生的一切负责。它是世界上一切事物的创造者。为了好事和坏事，为了成功和失败。

当你能让Mind安静下来，消极的习惯和态度就会对你失去力量。在这种情况下，Mind不能影响你的情绪、行为和感觉。

当你能让头脑安静下来，至少让它安静一会儿，你就会意识到你不是头脑。它是一种不断占据你注意力的能量。对于第一次遇到这种想法的人来说，这听起来可能有些奇怪和愚蠢。当然一个练习冥想一段时间的人，或者熟悉儒释道哲学的人，会理解并接受这些话。

从这种内在的寂静中，你可以看到心灵，了解它是什么，并开始了解它的本质，以及它是如何和为什么工作的。

在努力达到这种内在状态的时候，大脑通常会给出各种各样的理由和借口来解释为什么不去控制它会更好。它想要自由，想去哪里就去哪里。它相信，如果它沉默，生命就会停止。它无法接受没有无休止的喋喋不休和内心的对话，生活照样可以继续。

这是错误的逻辑，因为头脑不知道它后面是什么。在沉默的那一刻，它不参与沉默之后发生的事情。它怎样才能体验到一种它所不存在的状态呢?它无法想象一个它从未经历过的国家。

自然界没有真空。当头脑平静下来的时候，一些“新的”东西就会出现。它是普遍的意识，精神，创造力，你的“内在的我”。你可以随便叫它什么。它是一种一直存在的力量，它就在我们心中，它就是我们。这是我们真正的意识，我们已经忘记了。

END

【声明】内容源于网络

Innermindfulness意臻心力

中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础，依赖科学的方法，致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。

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