你是否害怕你的梦想不符合社会的成功标准，所以停止对它的追逐？你开始放弃那些让你感觉快乐和好玩的想法，因为它们不符合你所熟悉的“道德”标准？你甚至无意识地抹杀你的想象力，让它不再做声。
其实，好的，坏的、可以接受和不能接受的、道德和不道德等观念都是在头脑的判断下所产生的制约。“成功”似乎已经是我们大脑的一种基本条件，以至于我们会设定很多门槛，让自己不随意踏出舒适圈，做出新的尝试。
过去的几十年，我都是活在自己设定的制约中。有一天，我决定不再让失败的恐惧阻止我继续尝试。我宁可去面对一些未知的风险。很多人可能会说这很疯狂，但我觉得在某种层面，这也是一种解脱。我不是很坚强，也不是很勇敢。我其实比大部分的人容易受伤，但我也不想忍受那种因未知和无趣而产生的痛苦。我不想活在各种假设中，而不采取行动，因为时间过得比我想象中的还快。我更没有多少个几十年，让自己继续活在梦幻中。
我宁可把我的空闲的时间，献给我最疯狂的梦想，即使我知道成功的机会或许很渺茫。我毫不犹豫地把自己放在梦想里，即使我知道自己很可能会被取笑，也很可能会失败。
我为我的感情而战，直到没有一丝希望。我拿我的心来冒险，希望最终它会有回报。如果没有，那我知道我已经做了我能做的。
没有悔恨。没有遗憾。
后悔是一种尖锐的痛苦，但如果你不断地前进，它就像白云一样只是暂时的出现，因此也会离开。如果你每天都在不停地自我怀疑，活在各种悔恨与痛苦中，你的灵魂就会慢慢地被吞噬。
当我不确定是否要去做某事时，问问自己，“如果我对失败没有恐惧，我会继续去做吗?”我向你保证，十有八九，答案都是肯定的。很多时候，阻止你尝试的唯一原因是害怕失败和拒绝。
生命太短暂，安全行事是一种选择，但同时人生也有其他经常的选择。不要停止让你的心去冒险。不要停止追逐你的梦想。不要因为你害怕把你爱的人吓走，所以不告诉你爱的人他们对你有多重要。人生苦短，不要因为担心自己不够好，而不去向宇宙提交你的渴望订单。
如果没有冒险，你的人生或许会是一片空白。相信我，如果你的渴望没有得到满足，你的人生会因为你没有足够的勇气去尝试而开始变得黑暗。每当你的小我在背后拉着你，让你不要走出安全地带时，你只需要对它微笑然后走开。
亲爱的，不要因为恐惧，而停止活出你渴望的人生！请你继续疯狂地做梦，继续一步步地往前走！
END
Hi 我的朋友
30天告别焦虑、抑郁、彻底和压力说再见。
打开封尘已久的内心的大门。
获得富足的人生。
很多时候，初学者仅仅通过单一的冥想音频引导或音乐来进行练习，这种练习方式，往往会让练习者感到抓不到重点，不知所措，甚至会在练习中感到迷茫，不知如何突破，以及不了解背后的道理。
IMC 通过视觉和听觉的混合，给予练习者有全新的体验，可以更深入感悟每一次练习背后的意义和故事。彻底的融入其中，感受内在和外在的变化。能够有效提升练习的效果和养成练习的意识习惯。
完成您自己的30天正念心力练习视音频挑战，将需要自我纪律、承诺、专注和牺牲。它不能保证你在生活中养成正念意识的习惯，因为你可以很容易地摆脱好的习惯，就像你可以很容易地陷入坏习惯一样。然而，这将是朝着正确方向迈出的一步。通过，每天一集15-20分钟视音频练习，以及不同的主题，迈出这一步，开始一个30天的正念挑战，享受与你的灵性连接的旅程。
