大数跨境

我的生活没有取悦我,所以我创造了我的生活

我的生活没有取悦我,所以我创造了我的生活 Innermindfulness意臻心力
2021-05-13
1
导读:“如果钱不是问题,你想成为谁?“如果你可以用余生做一件事,你想做什么事?”“如果你可以放下传统和社会的各种束缚与批判,你会和谁在一起?”


十多年前,我和一位占星师,聊我的星盘中的各种相位。
当时的我,非常想知道,我未来的人生发展。
她问了我一些我从来没有认真想过的问题:
“如果钱不是问题,你想成为谁?
“如果你可以用余生做一件事,你想做什么事?”
“如果你可以放下传统和社会的各种束缚与批判,你会和谁在一起?”
但,我当时没有任何答案。
我认为这些都是不切实际的问题,但后续我才慢慢地认识到,其实我的内在世界有很多的限制性信念。
这些信念就像绷紧的绳子一样,把我一层层地捆绑起来,让我无法突破自己的制约。
我需要正视自己长期以来在生活中回避、妥协,和在无意识中运作的部分,也就是我的阴暗面。
每个人都有阴暗面,而我们可以从自己的个性特征,信念,意识形态,行为模式等认识到自己的阴暗面。
所以,如果你感到绝望,不确定自己的人生方向,那就请你向内探索。
去发现为什么在生活中,总有某些人、事或领域看起来你似乎不能克服或突破?
在面对这样的情况时,结合个人的经验,我通常会建议你在日常生活中,
多去参与让自己感觉愉悦的活动或是去做一直想尝试但没有做的事。当你开始意识到自己的阴暗面时,你或许也会发现自己固化的思想和身体的僵硬和紧绷感有一些关联。

也因为如此,几年前我开始关注和参与可以让身体能量流动的一些活动,例如:瑜伽和舞蹈。除此之外,我喜欢美食,所以我开始尝试各种新的食谱。
虽然,有些很美味,也有些特别的糟糕,但至少我做了让自己感觉愉悦的事!
虽然这些看起来都是无关紧要的小事,但变化可以从小事开始。
走出自己的惯性思维和选择,我们就可以开始一点点地在生活中注入一些新鲜的感觉,而这样的感觉很重要。
当然,回到日常生活中的任务时,
我们又习惯性地回归到,一种无意识的自动模式去完成每日生活中的任务。
他们就像一首首让我们感觉生活空洞的歌谣,让我们找不到生活中的意义、喜悦和富足感。从精神的角度来看,我们如何应对某些生活中的局限或制约,可能是我们韧性的显示。这并不是说那些不以平静的方式来回应自己的阴暗面的人是软弱的,而是我们如何从中治愈和突破,决定了接下来我们的人生将如何发展。
你可以决定哪些内在的斗争是值得继续战斗的,哪些斗争需要放弃,哪一些是更需要你顺势而为的。你不可能在生活的各个方面都失败,并期望在混乱中幸存下来。如果你在你的人生的各个领域还没有达到你想要的,你也经常感受不到一直想要的平静和富足感,你或许就应该努力进化。因此,有一件事你永远需要关注的,就是你的精神成长。永远不要低估自己能做些什么?不要认为自己🤷不值得,因为只要你相信,你就能超越你的局限,活出你想要的人生。
只要你允许自己一次又一次地死去,清晰地感受和认识自己的每个部分,不断地归零,不断地用新鲜的视角,不断地与自己的内心贴近。你就能一次又一次地突破,让自己一次又一次地死去后再一次又一次地重生。
请你允许自己找到一个新的,而且更深的连接。允许自己的人生建立在一个更稳定、更有爱、更滋养的基础上。这需要你去冒险,需要勇气,而这一切需要建立在一个安稳的内在世界。
人生的旅程,对我们所有人来说都是不同的。突破,或许需要很久,也可能会很快。但如果我们能信任这个过程,原有旧的世界可能就会为我们带来另一个崭新的世界。
最后,献给你Coco Chanel说的一句话,“我的生活没有取悦我,所以我创造了我的生活。”
END
欢迎参加7月 “5日静修”  

适合人群:16岁以上。

有时候,让自己进化并找到平静的最好方法就是停下来……从日复一日的琐事中抽身出来,把你束缚在自己的“仓鼠轮”上。尤其是现在!现在是非常具有挑战性的时期,对我们的要求也很高。没有一个坚实的中心,就很容易被恐惧和困惑冲入一个分裂的世界。

因此,我们提供了这个特殊的静修活动。我们相信,只要我们停留在自身和外部生活事件的表面,创造性的改变就不会发生。因此,我们想邀请您度过一个完全放松的一天。但这还不是全部。我们也很乐意向你展示你如何能释放喋喋不休的心灵并与你的直觉重新连接。这反过来会让你重新定位自己,释放目前仍将你束缚的一切。最好的一种转变——它是由内而外起作用的!



【声明】内容源于网络
0
0
Innermindfulness意臻心力
中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础,依赖科学的方法,致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
内容 590
粉丝 0
Innermindfulness意臻心力 中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础,依赖科学的方法,致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
总阅读351
粉丝0
内容590