“每一本书……都有灵魂。是作者的灵魂，是读者的灵魂，是与之一起生活和梦想的灵魂。每一次一本书转手，每一次有人翻阅它，它的精神就会成长。
——Carlos Ruis Zafon
灵魂也会破碎，往往都是因为外界的创伤而被创造出来。当人生经历一些极为强烈的事情时，我们的心灵的某一部分，就会形成了一个次人格。为了维持这个次人格，我们需要为其添加灵魂的一部分，这就是灵魂碎片。虽然我们在正常意识中可能没有意识到这些次人格，但我们的灵魂会追踪所有我们没有意识到的片段。次人格可以在某个时刻被整合回灵魂，或者保持分离并继续下去，直到你决定要求他们全部回来。
当灵魂出现了碎片，我们可能会失去这些碎片的踪迹，甚至这些碎片会被其他能量所吞噬，而我们也能感受到这一过程。虽然恢复的过程并不复杂，但如果你想整合你的灵魂，这或许需要经历一个漫长的过程。大多数灵魂碎片很容易收集。有些离我们很近，有些则走得更远。
同时，因为在我们生命早期或前世一些创伤也会引起灵魂出现碎片。通常在婴儿或孩童时期，这种情况发生会让孩子精神崩溃，但随着我们长大，这些记忆往往会消失。我们倾向于把这些记忆推远，这样我们就不用去处理它们，但实际上这也创造了一个附着在记忆上的小灵魂碎片。每个创伤都可能有一小部分灵魂被分离，排除在我们的思想之外，去体验更深远的意义。
你或许会认为，那么就不要去记起它们，因为这样就可以无忧无虑的生活。创伤性的记忆通常需要多年的心理咨询或疗愈来克服创伤性记忆，我们可以在今生处理这些记忆，但也或许是来世。
当我们灵魂的一部分为了保护我们而离开时，我们通常会感觉自己不那么像自己。我们可能会产生各种情况，比如，抑郁症，冷漠, 没有动力，没有能量，总觉得我们内心深处有什么东西不对劲，好似失踪或者死了，感受不到快乐，或者看上去一切似乎都没有进展。
或许你会希望你的灵魂碎片，在合适的时间能够回归，但不要试图强迫这个过程。自然而然地，它们就会回到你身边，重新融入我们灵魂的其他部分。通常情况下不会有太大的不适，但有时他们的回归会引发新的记忆，这一过程可能会持续几个月。这没什么可过分担心的。
如果您正在阅读这篇文章，您可能需要让自己的一些灵魂碎片回归，在这种情况下，你内在更高的智慧，将慈爱地引导您走向这一过程。如果你愿意，你可以来中心，我将指导你进行回归的疗愈，在你允许下，我将代表你去旅行，为你取回碎片。或者你可以在家中尝试一种简单的冥想，我称其为灵魂回归，如果你愿意，你可以在家里一遍又一遍地重复这个过程，直到你觉得你拥有了所有的碎片。这可能需要时间，你会慢慢感觉到它们回来了。在成功之后，我会建议你再次尝试冥想，看看是否有更多的碎片准备回到你的灵魂。一直进行，直到所有的碎片都能回来。慢慢地，你的人生可以开始变得更有意义，祝你好运!
Innermindfulness意臻心力