大数跨境

有效实现目标的方法

有效实现目标的方法 Innermindfulness意臻心力
2022-11-13
1

点击蓝字 · 关注我们


也许你每天都看起来很忙碌,忙到没时间停不下,但你有方向吗,有目的地吗?


你每天都在发生改变,不断迈出人生的下一步。每一步都在某种程度上改变着你,或许很激烈,很深刻,或许平淡无奇。但每一步都让你与以前的你有所不同。


那么,你变成什么样,很大程度上取决于你如何应对这些变化。变化可以把你带向积极的方向,从中得到成长,也可以摧毁你。


这是你的选择,你的人生。所以,你要先静下来思考,此刻你在哪里? 然后选择,你想要去到哪里?


你要去的地方近吗?还是很远?


或许对你来说,去哪里,这个概念很模糊,但其实没有关系。


关键是,你首先要先知道你此刻在哪里,你的人生走到了哪一步。


为了帮助你,我会建议你, 现在拿一张纸和一支笔,写一个清单。


首先,你将纸对折。在纸的左边写上:“让我更接近我的目的地”,右边写上:“让我远离我的目的地”



让自己安静下来,做几个深呼吸,想想你平时所做的所有事情,把它们加到最匹配的那一栏。看看哪些事情,让你接近你的目的地,哪些事情让你远离你的目的地。


你会知道哪些对你是有帮助的,哪些东西你需要割舍。之后,你可以仔细看一下在“接近你目的地的”列表中,哪一项你可以经常做? 你怎样才能使它成为你生活中重要的一部分?你什么时候可以腾出时间来做这件事情?而这就是你改变的第一步。


同时,你也要看看“远离你目的地”的列表。哪一件事情,你可以停下来。或者,你可以少做,少参与。这样,你就能认识到你正在朝着正确的方向前进,并为此付出有效的努力。


通过一些计划、自我观察和一些内在的改变,你会开始看到你所迈出的每一步都在帮助你接近你想去的地方,成为你真正想成为的人。而不是这个社会灌输给你,你应该成为什么样的人。


最后,我希望记住,你的人生目标就像你的指纹一样,因人而异。


这是你的生活,你的未来,你的愿望,你的结果。所以,你必须坚持下去。


那么,我们很好奇,你改变的第一步会是什么呢? 


END


更多推荐:  

如果你爱ta,就放手吧

如何探索自我灵性意识?

如何把灵性落地到生活中?

不平等比我们想象得要重要
书单|推荐十本身心灵成长好书
如何衡量身心灵行业的收费标准?
如何面对人生转折期的焦虑情绪?
当你遇见对的人,你不会感到焦虑
我们都需要体验黑暗来提升和转化

身心灵从业者遭遇恶意的差评怎么办?

婚姻关系中出现疏离的状态该怎么办?
如何看待灵性老师和学生之间的关系?

身心灵从业者如何提升和保护自身的能量?


点击“阅读原文”进入微店

【声明】内容源于网络
0
0
Innermindfulness意臻心力
中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础,依赖科学的方法,致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
内容 590
粉丝 0
Innermindfulness意臻心力 中国首家正念冥想中心 Inner Mindfulness Center上海意臻心力正念中心以身心灵项目为基础,依赖科学的方法,致力于创造一个更和平、善良、明智的世界。帮助个人和组织在工作和生活中变得更加专注、有效、充满健康活力。
总阅读351
粉丝0
内容590