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在我们的Mindfulness正念心力老师培训课程中，我经常被问到这个问题，就是如何成为一名杰出的正念心力导师。在这里，我分享一些简单的建议。
1）保持热情
我们认为成为一名合格的正念心力老师，最有效的方法是保持一颗对自己的持续的热情，以及不断地正念练习和强大的发自内心渴望与他人分享的意愿，帮助他人提升意识，我们的热情会发光和感染我们的学习者。
我们可以开始不断地检查我们的教学实践，例如我们可以通过引导我们的客户(学习者)反馈，了解他们对向我们学习的感受。这样我们至少有机会随着时间推移不断变得更好! 当然，正念心力教学应该进行评估，通过标准的客户管理评估，让我们有机会获得更多的数据，帮助我们构建自己的教学的基础。
2）做你自己
作为导师，你需要时刻意识到做你自己，而不要尝试做别人。
有时，我和一位老师坐在一起，他似乎试图进入某个角色; 换句话说，努力成为他们的榜样或偶像。对我来说，这从来都是不真实的。如果你试图成为另一个人，人们会看穿你，很可能不尊重你。我从世界上最受尊敬的正念心力老师那里学到了很多东西，但我不是他们。我想我带来了自己独特的经验和观点，而我希望你们也是如此。
3）热情迷人
你需要密切关注你和你的客户（学习者）之间建立的关系是否融洽和谐。那些被正念和正念教学吸引的人很可能是那种天生热情和对他人感同身受的人。有证据表明，人们会对自己喜欢的、相信对自己开放的老师和治疗师做出更坦诚的回应，而不是表现得冷漠。有趣的是，即使不太吸引人的老师的技能比吸引人的老师更好好，吸引人的老师也会被认为是优秀和有效的。
4）保持谦虚——你不可能知道所有的答案
我在个人发展领域比较欣赏的是一位加拿大人Brian Tracy，他多年来一直处于他的领域的顶端。通过他的培训课程、在线视频和书籍，他已经对全世界成千上万的人产生了积极影响。尽管他很聪明，但他是我见过的最谦虚的人之一。他总是很高兴地承认，他并没有所有的答案。他建议，“与其告诉人们你是对的，不如告诉他们‘我可能是错的，我经常是错的’，这样可能会更有帮助。我一直借用这句话，它似乎对我很有效，事实上，我的妻子卡梅尔经常听到我说这句话，现在她有时会用它来反对我，说:‘你可能错了——你经常错!’ 我赢不了，不是吗?”
5）保持简单
我敢肯定，有时不止我一个人认为老师使用的语言听起来更复杂和混淆，而不是简单易懂。部分导师可能会使用听众不熟悉的词语，而没有任何解释——大概是为了提升演讲者的自我形象和权威感。如果你发现自己正在这样做，那么用鲍勃·纽哈特在他的喜剧俱乐部治疗小品视频里的话来说，就是“住手!记住NLP的预设，交流的意义是它得到的回应。“
如果你没有得到你想要的回应，那么只有你可以承担责任，你可能需要考虑澄清或简化你的语言。——“保持简单!”
6）鼓励讨论和包容
我们不能不允许我们的学习者自由地表达看法和观点，我们也不应该。如果参与者希望安静地参与，他们当然可以这样做。在我们的小组中，我们会分发一份信息表格，邀请参与者与他们想要的老师单独交谈，这也是一种无压力的请求反馈的方式。
然而，可能有些参与者真的很想在小组内发言，但感到有点害羞。如果我们允许的话，有时会在课上出现一两个倾向于“主导”谈话的人。小组里的任何人感到被排斥都是一种耻辱，我认为真正优秀的正念老师，是能够通过开放和温暖，以及温柔和微妙的眼神接触来包容每一位参与者。
所以你知道了——要成为一名正念老师，甚至是一名真正杰出、有影响力的老师，需要强大的动力、积极温暖的态度和可持续学习的能力。在英国大学，我们的学生所给的反馈以及完成的作业告诉我们，几乎在所有情况下，我们都能做到。如果你感兴趣并希望了解更多以往的学生反馈，欢迎私信了解。
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