“我想练瑜伽 可什么都做不了”
”我的身体条件差练不了瑜伽吧”
“我工作一整天不想动 但又想放松一下”
“每天感觉肩沉腰酸背痛 ”
“老师总说放松 可我真的无法放松”
“意念是什么 觉知又是什么”
你是否经常有这种想法 或者 疑问
如果有，那么我推荐你选择理疗课程！
理疗，是利用人工或自然界的物理因素作用于人体，
使之产生有利的反应；
理疗，就是物理疗愈，来达到预防和辅助治疗疾病的方法；
适合人群：适合所有人群；
尤其是
瑜伽初学者
亚健康人群
久坐的上班族
局部僵紧者（肩颈／腰背）
精神紧张者
失眠焦虑者
培养精微觉知者
理疗，疗身；
我们身体就像机器；
重复使用局部区域亦会产生疲劳和磨损，
如肩关节、髋关节、颈椎、下背部；
理疗 ，也疗心；
当你踏上垫子的时候，虽然闭上眼睛，
只有你自己知道你是否心猿意马；
如果你大脑不放松，身体也没办法放松，疗愈就无法有效；
Maniyoga每周都会开设不同的理疗课程
Lily老师的理疗课程直接有效；
通过辅具，如：按摩球、伸展带来帮助按摩全身肌肉；
针对局部僵紧的肌肉采用主动按摩方式更加有效；
Nature老师擅长触碰疗法和呼吸练习，
培养明锐的观察力和觉知力，
通过这种意念的构建管理和运用身体的能力；
YiAn老师的理疗课上你可以肆意放松；
把自己的身体瘫成任何舒服的形状；
在轻松的氛围中获得疗愈；
请选择适合自己的理疗课程，
如果你持续练习，
请观察自己的身心改变；
