YiAn温热伸展小班课第一期开课
伸展不是让你变的柔软，而是去柔化、灵活；
可能久坐会让你身体僵硬
那你需要去学会如何有效的伸伸手伸伸腿；
可能你天生就是木板
后天的努力和科学的方法可以帮你柔化；
可能你练习瑜伽很久
总想挑战高难体式却苦于被局部卡住
那你更需要伸展目标位置
本期课程内容：
★大关节周围的肌肉伸展；肩肘腕－髋膝踝－颈胸腰；
★针对性柔化日常僵紧的身体部位；
★改变体态
课程优势：
★适当的热度可以帮助肌肉放松去达到伸展的目的；
★建立在生理解剖基础上的科学伸展，由浅入深，循序渐进；
★从身体层、意识层引导柔化、打开、包容、接纳；
适合人群：
★瑜伽初学者；（柔化身体、感知肌肉）
★局部僵紧者；（为进阶体式创造空间）
课程时间
开课时间：3月24--4月22日
每周两课 共五周
周六：9:15--10:15
周日：15:30--16:30
会员价：3680元/十节
新春特惠：
1、新会员报名即送新春礼包一份；
两次卡+2018曼逸纪念台历（含价值3000元现金优惠券）
2、老会员报名送新春礼包一份；
2018曼逸纪念台历（含价值3000元现金优惠券）
3、两人同行每人立减180元；
咨询热线：021-31006866、13918413844
在线微信客服：18616510748
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