“我不仅希望自己实现个人价值，更享受当下团队带给我的使命感。”
作为曼逸瑜伽（Mani Yoga）创始人兼创意总监，Mandy喜欢让学员感受到成长的无限可能性。从最初想成为一名受欢迎的瑜伽老师，到如今成为沪上知名优秀瑜伽馆创始人之一，走出舒适圈的Mandy经历了角色转变。就像瑜伽一样，当不再急于求成地去做某个体式的时候，进步往往发生在不经意间。
Q: 一路走来，是什么激励着你？
A：刚做瑜伽老师时，我希望实现个人价值——教授学员瑜伽理论和技巧。Mani成立后，我要让大家“吃上饭”，这股力量让我不得不向前进。如今作为一名管理者，要让团队每个人发光发亮，是我的使命感。
“口令早已印在我的思维中。但我仍然要多读经文，多看书。”
Mandy在瑜伽行业已有多年，但即使再忙，她也会每天挤出2小时留给自己。她说，很多灵感都源于自我习练，而授课时的口令，早已融入到她的身体和血液中。
Q: 瑜伽带给你的“甜头”是什么？
A：从教师到创业者，角色的转换让我体会到生活和工作都很有趣。生活很有趣，因为学员们喜欢和我分享生活点滴；工作很有趣，因为我的合作伙伴Will很好玩。我俩是一样的星座，差不多的性格，很多时候我们会有相同的共鸣。
Q: 那有“苦头”吗？
A：要出差，算吗？对于工作而言，我从没有打过退堂鼓，因为是内在的POWER支撑着我。唯独要说苦，那可能就是差旅中的路途了吧。
“连睡觉都会落枕，所以没有100%的安全，适合自己才最重要！”
公众有时对于“瑜伽”过于“神化”或“妖魔化”，有人说瑜伽可以“冻龄”，有人却说它就像杂技。Mandy解释到，杂技是show、是聚光灯下对观众的表演，而瑜伽是自我习练，讲究的是探索个人意识及潜能。虽然瑜伽不像有氧运动那样减肥，但它的塑形效果不可小觑，只要找到适合自己的练习方式，它真的能让人保持年轻！
Q: 对于刚入门的“瑜伽小白”的建议是什么？
A：不要害怕走进教室！去咨询专业顾问。从初级、顺位等课程中寻找到习练的舒适感——只有这样，才会一步步坚持，就能看到自己的进步。
“爱火锅不爱奶茶，爱辣椒更爱高蛋白。”
增肌、练臀是Mandy最近的运动目标。问起她是否爱喝奶茶，她使劲摇头：“我会约同事一起去吃火锅！不过我会挑一些高蛋白的食物——牛肉、虾、鸡胸肉”。作为川妹子的她，对话中难掩对辣椒的喜爱。
Q:越来越多的女性希望练就像你一样肌肉线条感的fit身形，可否分享你的塑形tips?
A：保持运动，不用特意控制饮食，1周3节瑜伽课，2次健身房，久而久之，你就会找到最好的状态。
Q: 挑选运动装备，你会关注哪一方面？
A: 舒适、简单的，就像今天穿的这一套。我会看心情挑选今天的装备颜色，当然我更看重衣服的功能性。不过对于色彩非常鲜艳的，偶尔我也会尝试挑战一下。
Mandy身着Lorna Jane
Wrap瑜伽内衣 及 核心稳定紧身裤
内衣和裤装均采用Nothing 2 C HereTM 高织亲肤零透光面料。独特的塑形V领设计，让运动者展现盛颜；紧身裤的强韧网面设计，可聚拢核心肌肉，塑造更流畅线条。保存图片到相册，打开淘宝立即看见~
重 磅 隐 藏 福 利
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