现场实时对话交流式教学。
3分训练7分吃，好的训练离不开饮食的结合，才有好的身材和健康水平。这5天的课程，每天现场30分钟课程，营养学理论知识讲授，结合实践操作教你做低脂美味，摆脱传统无味的健身餐，也保证营养的均衡…
饮食无非三件事“吃什么” “吃多少” “怎么吃”
每日学“一道菜”，5日学会“吃”
课程安排
Day1:运动营养饮食的基础概念
Day2:怎样吃肉更好？
Day3:怎样吃素更轻美味？
Day4:吃多少比较好？
Day5:怎么吃怎么分配？
课程时间：
3月17日-3月21日10:00-10:30
课程形式：
网络直播
课程时长：
每节30分钟
课程收费：
30元/节；150元/5节
