我
曾经我是一名银行客户经理，繁杂的工作让我身体和心理都产生各种不适。我会把自己的业余时间投入到运动当中，并且沉迷于运动后带来身心的愉悦。
我不喜欢条条框框的约束，运动也从不限制在某项之中。我喜欢瑜伽的平静，普拉提的控制，Zumba的律动，攀岩的挑战感，游泳的失重感。每一项运动都会带来不一样的体验，也会给身体提出不一样的要求。
在某个契机下，我离开了原来从事的工作，成为了一名普拉提教练，分享我所学的内容也让我得到很大的快乐。
成为了教练之后，面对会员各种身体上的问题，我也有了更多的疑惑。所以选择继续进修，参加了晏斌老师的《骨骼肌肉解剖和感觉运动整合》、解剖列车系列课程。
通过主动的运动和被动手法治疗相结合，改善会员关节排列和顺位，回到更好的生活方式中。
MANI YOGA
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10/19 周三 静安 10:30-11:30 普拉提核心床 核心马甲
10/19 周三 静安 12:00-13:00 普拉提核心床 整体塑型
10/20 周四 苏河 10:30-11:30 普拉提核心床 综合练习
10/20 周四 苏河 12:00-13:00 普拉提核心床 综合练习
10/20 周四 苏河 13:45-14:45 普拉提核心床 整体塑形
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