Andrey Lappa
Universal Yoga—寰宇瑜伽创始人
6天精练提升营的设计就是为了UY爱好者,和UY认证导师的体式练习课程。深度了解寰宇瑜伽UNIVERSAL YOGA序列的精妙感受,为将来寰宇瑜伽培训和序列认证做出良好准备。
本次训练营的序列是寰宇二,三级难度的特殊化序列。有三套经典序列和三套Andrey Lappa大师于近期创造的全新序列。
六天的三小时早课主要是精练为主,辅以和针对一些难度体式的讲解和分析。
为参加的学员提供充实和创意练习,体验由Andrey Lappa大师所创造的序列的逻辑是如何有效的影响习者的精神状态,来达至chitta vritti nirodhah的目的。
让练习者打破瓶颈,挑战体式新高峰。




