Ethan方

Ethan方

从事瑜伽，普拉提，运营管理八年。

自幼热爱各项体育运动。

曾认为，

自己处在一个快节奏，高压力的都市，

促使我内心易于波动，浮燥，直至走进瑜伽教室，

那一刻，心逐渐恢复平静，

开始专注享受当下的练习让身体处于合一状态。

在习练的过程中，保持，心静，脑空，身体自然变得轻盈。

引导意识，集中到某个习练的关节部位，

意到，气到，血液自然流淌到某个关节。

每个人都有潜在的能量，只是容易，被习惯所掩盖，

被时间所迷离，被情性所消磨。

在教学的课堂中：

注重引导，觉察呼吸 在体内的律动，

通过体位法习练，激活体内潜在能量。

欢迎大家，走进曼逸。

彼此连接，感受美好能量传递❤️‍🔥