还记得索玫烈之前和大家分享的《葡萄酒妙用》吗？这期的生活秀，我们将继续为您支招，让您的美酒“无处可逃”！
先简单地阐述下“红酒酸奶”的功效：
很多女性都有便秘的问题，便秘产生毒素后，通过血液带至全身，令身体机能下降，从而导致各种疾病，比如体内废物得不到排出，积聚于体内，就是让肥胖问题加剧的凶手。而酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用则能解决便秘问题，同时，还能解决高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等问题。
接下来就给大家介绍下这个清肠道的饮食减肥方法，并附上索玫烈之家的制作全过程。
制作材料：
酸奶100克、红酒2汤匙（也可根据个人口味增减）
制作步骤：
1.将酸奶倒于杯内，加入2汤匙红酒。
【这次小新加的红酒大于两汤匙。如果大家不是特别喜欢红酒的味道，可以把酒的份量减少，这样酸奶的奶香味会更加突出。】
2.将两者拌匀。
【红酒加酸奶，颜色是不是也很诱人呢？】
3.饮用频率可根据自身条件决定，建议每天喝一杯
4.为了增加口感，小新还加了点奥利奥。
【红酒酸奶中加了奥利奥，酒香味和奥利奥的巧克力味反而更加凸显了，特别是巧克力味。】
其他吃法：
1.如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。
2.喜欢有点口感的，可以将1/4个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中。（这个方法小新也尝试过，放入红酒酸奶中的香蕉口感也很不错哦。感觉比加入了奥利奥后的红酒酸奶喝起来更加柔和）
3.在半杯的红酒酸奶中，加入1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充分拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。
4.如果不喜欢太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦!
特别提醒：
红酒尽可能选择年份的适饮期的原装进口红酒（尤其是法国进口的红酒）；条件允许的话，酸奶也请选择原装进口的。这次，索玫烈之家便选择了“法国原装进口红酒——拉图杜宾庄园干红葡萄酒”。此款酒带有浓郁的花香味和成熟红色水果香味,口感顺滑并夹杂着浓郁的黑莓味，单宁细腻柔和。大多数女性朋友应该会很喜欢。
拉图杜宾庄园干红葡萄酒
相信酸奶是大多数人喜欢的饮料，和红酒搭配在一起，红酒的苦涩会淡很多，并且酸奶的浓稠也相对稀释了一些，显得更为清爽。
这款红酒酸奶也很适合炎热的夏天哦！
【索玫烈专稿，转载请注明出处。】
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