如何保养眼部皮肤你做对了吗

肌肤在25岁后就开始日渐老化，细胞回圈过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显，开始出现黑眼圈、鱼尾纹、肉芽、眼袋等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
　　眼部皮肤特别柔细，有许多的皱褶，水分蒸发速度较快；加上眼部皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，更容易干燥缺水。

眼部保养一般分为内在保养、外在保养和特殊护理：

内在保养包含：

1.睡眠充足；

2.平时多喝水，避免睡前大量饮水(但在冷气房则要适度饮水)。

3.保持乐观情绪。

4.避免阳光直接照射。

5.勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

外在保养：
　　（一）选用合适的眼部保养品：目前眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
　　

（二）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液回圈肌肉运动，清除疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾，下眼中央下方。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
　　

（三）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松。

特殊护理小偏方：
　　（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部皮肤活力，解除疲劳。
　　（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。