人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负 累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事，更有一些必须面对的难舍难分。放弃与坚持，该如何取舍？勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？
人之所以会烦恼，就是没有学会遗忘。一切的一切都深藏于心灵深处，“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”又有几人能如此洒脱！人之所以会痛苦，就是追求的太多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。世界上没有完美无缺的东西，缺憾有时也是一种美，一种凄婉、永恒的美……
人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受。有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍！人生总有太多的无奈和遗憾。
岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去！再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,别让自己的心太累。人生最遗憾的，莫过于：轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动；
太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程！
太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！
太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑面对！
一别自视清高
天外有天，人上有人。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人才是长久的。
二别盲目承诺
言必信行必果，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运。
三别轻易求人
自己能解决的问题，就别把问题仍给别人。尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己。
四别强加于人
人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。
五别取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生。学会感恩，感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。
六别乱发脾气
一伤身体，二伤感情，退一步海阔天空，忍一事风平浪静。牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
七别打断人家说话
言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，平静是一种心态。
八别小看仪表
仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美。
九别封闭自己
帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐。
十别欺负老实人
同情弱者是一种品德、一种境界，人有一分器量，便多一分气质；人有一分气质，便多一分人缘；人有一分人缘，便多一分事业。
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