千千为《热血街舞团》拍摄的宣传片片段
“千千，拍一段你自由随意地跳的镜头吧！”
“好。”
甩头、挺腰、摆胯、扭臀、挥臂、下腰、踢腿、跺脚……
镜头前的千千，像一个自带无限能量的精灵。
每一个动作都无限灵活，轻盈时轻盈，力量时力量，时而宛若柔韧的柳枝迎风飞舞，时而又像极了昂扬挺拔的松柏。
你会不忍眨眼，因为不想错过她每一个舞动的细节，你惊讶于她瘦削的不见一丝赘肉的娇小身躯里能迸发出这么巨大的气场能量。
这是我真正意义上第一次在现场看千千的舞蹈，在我们堆糖Class视频课程拍摄的现场。
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舞蹈原来不只是酷，还有自由
和千千的第一次见面，是在愚园路上的静安设集中心里的一个会议室。
她推门而入的那一刹那，我心想：天哪，这就是舞台上光芒万丈的千千女王了！
一身休闲打扮的千千敛去了舞台上外露的锋芒，精瘦的身材包裹在大大的休闲装里，比电视上看上去更加细小精致的脸正笑着看向我。
这就一眼，我就知道我们能合作，因为我们在彼此的眼中都看到了真诚和认真。
千千告诉我，她2004年就开始跳舞了。
那时候仅仅是因为身边的朋友在跳街头舞蹈，她觉得很酷，所以也就跟着一起跳了，就此开始了自己的舞蹈生涯。但是那个年代街头舞蹈这个物种刚刚兴起，跳这类舞的都是男孩子，女孩子非常少，普罗大众对于街舞的认识也不全面，很多人的想法是女孩子怎么能跳街舞呢，跳的话是不是也是那种头能在地上顶的那种啊。
她说起这段十几年前的往事的时候，自己都忍不住笑了。那个街舞被认为只是在地上翻来翻去的舞蹈的年代已经远去，现在越来越多人知道原来它还有那么多的分类，除了动感活力，也可以是优雅性感的。
曾经在大学时期担任过学校街舞协会副会长的我，现在回头看看曾经那群跳舞的小伙伴几乎都已全盘放弃舞动了，看着眼前这个坚持不懈地跳了13年舞的女神，在这个瞬息万变的快节奏环境中，我终究还是忍不住问她：
为什么坚持了这么久？
她想了想，好像在脑中迅速地像过电影一样过完这十几年的一路走来，她笑着说：
因为家人很支持。最初是因为酷而开始跳，真正接触后发现舞蹈它让我放松并触碰到了自由，这就是让我一直走到今天的理由。
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青春全都赋予它，一定要有个交代
俗话说：台上十分钟，台下十年功。
每个台上绽放光芒的舞者的身上，都有着很多不为人知的身体伤痛。
舞蹈，往往代表了一种异于常人的坚韧的意志力。
2013年的时候，千千发现自己的腰开始疼痛，不是那种跳舞的时候扭到的那种疼，而是坐都坐不住的那种刺骨的疼。但是特别能忍受疼痛的她忍了两个月，最终实在受不了才去了医院。拍片检查的结果告诉她是非常严重的骨质增生，也就是说，别说跳舞了，就连日常生活都得注意。
听到这个噩耗的千千只能坦然接受现实，决定听医生的话先躺着将养两个月，谁知躺了一天她就受不了了，第二天她就迫不及待地爬起来又去跳了，中间她还因为怀孕生小孩腰部病情加重，但她始终没有离开舞蹈，直至现在。
即便需要偶尔去做一些康复训练，即便一些幅度太大的动作她做不了了，即便时常还会时不时疼痛泛上来，她从未停止跳舞。
她说：
真的不跳了的话，那我这么多年来做的就是瞎折腾了。
我把全部青春都交给了它，它就一定要给我一个交代。所以我会一直跳下去。
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除了美好的形体，还有快乐
一个初次上千千的课的新学员说：“原先只听到她很有名，上了她的课才感受到她的魅力，课程紧凑精彩，我都不舍得一次全上完。”
一个已经跟随千千学了半年的老学员说：“我从六七年前看到千千的视频就开始关注她，去年跟她学习时，觉得她不止舞艺精湛，还能让学生学有所悟。跟她学习相隔才半年，就感觉她的舞艺又精湛了，她是个精益求精的老师，每次都能让我在短时间内学到新的精华。”
作为Caster的当家明星老师，千千一直是学员们的最爱，她完美的身形让学员憧憬着自己的未来，她的教学亲切活泼，始终洋溢着欢乐，丰富的手势语言，抑扬顿挫的丰富语音词，耐心细致的巡视纠正，无一不让学员感受到她的专业和认真。
在我们谈论“零基础学舞蹈”的困扰的时候，她总是会反复强调：
“零基础”怕什么，只是身体需要一个适应的过程罢了，只要有耐心，只要有信心，“零基础”到专业仅仅只是时间问题。
于是，在千千的全网首次线上视频课程中，她将自身经验倾囊相授，用自己的专业感染引领着每一个对舞蹈充满热爱的人，希望让她们也能摆脱束缚随心起舞。
千千总是在笑，是那种大声爽朗的笑，传递出清澈纯粹的快乐！
问她为什么总是这么开心，她说这都是舞蹈给她带来的。
她的女儿今年2岁了，她计划等她再大一点，就送她去跳舞。
她觉得跳舞的人更能感受到快乐，更能都敏锐感知生活，更能发现生活中的美。
我豪不怀疑这一点，因为她正身体力行地告诉她的女儿，舞蹈是什么，舞蹈能带来什么。
舞蹈从本质上来说，
是反映我们精神活动的外在表现，
通过肢体的舞动，表达着我们的内在。
舞蹈除了能带给我们美好的形体，优雅的气质，
还有最重要的一点就是：根植于内心的自信。
Lilian千千女子舞蹈课宣传片
Lilian 千千
中国爵士舞女王
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