牙齿松动危害极大且不是老年人的专利。外伤、口腔疾病都可能会出现牙齿松动。千万不要大意，想避免牙齿早早离自己而去除了选择一款质量过硬的牙膏外，也要注意以下几点。
1、咀嚼功能减退：牙齿松动后，无法承受正常的咀嚼力，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠系统的负担随之加重，从而导致胃肠功能紊乱，影响人体对营养成分的吸收。
2、有伤邻牙：牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超过了余留牙的承受限度，致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。
3、食物嵌塞导致牙周病：牙齿松动导致牙空隙相应变大，咬合关系和牙齿排列出现错乱，致使剩余牙齿失去正常的邻接关系，造成食物嵌塞，进一步导致牙周病。
1、牙周病引起的轻度松动，在治疗牙周病后便可恢复正常。中度的牙齿松动，应在治疗牙周病的同时，把松动牙与邻牙固定；而重度的松动，则需多采用拔除患牙的方法进行治疗，以免加重邻牙负担。
2、若牙齿松动的原因是外伤，轻度的松动可服用消炎药。而松动严重或脱位、移位时，则需把牙齿复位，并结扎固定于邻牙上，同时服用消炎药，保持口腔卫生。
3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动。治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。
4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动。一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。
1、牙膏很关键！牙膏很关键！牙膏很关键！重要的事情强调三遍。选择配方天然、不刺激口腔的牙膏对防止牙齿松动最为有效。
2、注意刷牙。刷牙不是刷的次数越多越好，一般的情况是早晚刷牙，建议大家每次刷牙保持三分钟左右。
3、及时更换牙刷。专家建议的是一个月换一次牙刷，这样更有益于口腔的健康。
4、坚持每天使用牙线。每次用餐之后，都可能有食物残留于牙缝。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
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