第岚特级初榨橄榄油
公众号ID:Tierra_EVOO
牛油果色拉
- 4人份 -
菜谱-Recipe
Ingredients
食材配料
黄瓜(切丁)
1/2根
西红柿 (切丁)
1/2个
青椒 (切丁)
1/2个
洋葱 (切丝)
1/4个
芝士
100g
腌制紫橄榄果
80g
牛油果 (切丁)
1个
牛至碎 或欧芹碎
2勺
蒜末
少许
第岚特级初榨橄榄油
3勺
黑醋
2勺
盐 或海盐
少许
Dressing
调制酱汁
调制酱汁,将特级初榨橄榄油,黑醋,蒜末,牛至碎或欧芹碎,盐少许放入碗内调成酱汁备用
Instructions
烹饪步骤
①把所有食材切丁后放入大的碗里备用
② 把调好的酱汁,放入小碗调均匀备用
③ 然后把酱汁倒入装有食材丁的大碗里搅拌均匀,就可以享用啦,色拉就是那么简单~
Tips:
如果平时喜欢吃色拉,可以根据当季蔬菜调整菜谱,或者采购喜欢的蔬菜切丁就可以在家做好吃的蔬菜色拉!
--小贝厨房
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