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如何应对社交隔离带来的情感影响 - 第三阶段:寻求更高的意义或目的来指引我未来的行动

如何应对社交隔离带来的情感影响 - 第三阶段:寻求更高的意义或目的来指引我未来的行动 Quantum Consumer Solutions
2020-07-26
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导读:生来就被设定为“社交动物”的人类来说,社交距离和社会隔离意味着什么,对情感和心理会产生哪些影响呢?

图片来自Muzli
文/ Meena Kaushi


本篇阅读时间约在1分钟


上期简要


作为一个物种,人类是通过在社会和自然条件下形成情感纽带和依恋而得以生存。那么,对生来就被设定为“社交动物”的人类来说,社交距离和社会隔离意味着什么,对情感和心理会产生哪些影响呢?


个体被迫隔离,在情绪上会经历三个阶段。相应地,在本文中,我们提出了对三个阶段不同的应对方式:

第一阶段:(←错过周五发布想要回看的,请按这里)个体创造新常态的生活模式
第二阶段:(←错过昨日发布想要回看的,请按这里)应对焦虑累加的最佳方式
第三阶段:寻求更高的意义或目的来指引我未来的行动

感谢大家两天的关注,今天,为大家分享最后一个阶段的应对方式。



第三阶段:寻求更高的意义或目的来指引我在未来的行为


在这个阶段,有些人早已经历过了精疲力竭、悲观、情绪紧张,倒不如“既来之则安之”和“静观其变”。他们应对的办法是等待,希望一切结束后能够回到过去的生活。

 

另一些人,渴望利他主义,并对自我内在有更高层次的追求。这种追求帮助他们应对由威胁和被迫隔离造成的情感焦虑。他们的应对策略是从情感和精神上转变,寻求更高的意义,运用情感能量去帮助他人,以便他们能够度过这个困难时期。

 

通过帮助他人,可以在社会隔离的情况下重建“社区意识”。它也迫使人们重新思考对未来的追求,希望将来如何生活,或许新常态是一种更好的生存方式。人们被迫反思,是否需要在消费和生活方式上更具可持续性,以及他们先前的生活是否“过于无意识和习惯驱动,而非有意识和有觉察”。

 

但问题仍然是:一旦这种威胁结束,生活和商业是否照常进行?或者,在这场危机中,我的情感和精神的转变是否会帮助我反思我是谁,我的人生目标和意义是什么,我对于这个人类和其他物种共享的地球和宇宙的意义是什么。


本文作者Meena Kaushik是一名人类学家、符号学家,也是Quantum Consumer Solutions的创始人。

作者原文(英语),请点击本篇最后左下角:“阅读原文” 查阅。


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