【防止上火的九种水果】

【防止上火的九种水果】

①柿子：清热润肺；

②柑橘：除燥，提神醒脑；

③甘蔗：清肺热的最佳食品之一；

④荸荠：清肺热和解毒；

⑤石榴：生津止渴，收敛固涩；

⑥葡萄：补气养血，健脾养胃，营养价值高；

⑦苹果：丰富维他命c；

⑧猕猴桃：丰富的维他命C和维他命E；

⑨香蕉：滋润肌肤，防止肌肤干燥。