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如何理解高手嘴里的“慢拧”以及衍生出的
提速小技巧
魔方仔
写在前面
相信很多魔友都会有这样的经历：学习层先法后，可以通过一段时间的练习得到很大的进步，在熟练后可以进半分，甚至更快。之后也会渐渐接触一些高级还原公式，比如 CFOP、ZBLL 等等，但当你达到一定程度的后，可能会遇到障碍，就是你每次的复原时间都在一条水平线上下，无论怎么练习，都无法摆脱它，我们称它为“瓶颈”线。
经过
对于“瓶颈”线，很多玩家都应该遇到过，当然，我也不例外。在很长一段时间里，我一直卡在 30 秒，没有解决的办法，直到有一天在看一位大佬的练习心得时，我第一次听到了“慢拧”这个词，他说提速最好的办法就是慢拧。这让我很纳闷，明明赶的是时间，为什么还要放慢速度呢？我想了很久，始终想不通，但转念一想，毕竟人家是有经验的人，肯定有他的理由，试一试也没有坏处。
于是我半信半疑地开始了试验。我照着视频里说的那样，尝试在还原时放慢速度，发现有时候可以观察到下一条 case，手法也连贯了不少。在稍微熟悉这种方法后，我开始了我的“第一次”测速，虽然不太熟练，但我惊讶地发现，还原时间竟然和我平时所谓的“速拧”时间差不多 ，这还仅仅只是第一次尝试，竟然就是这个结果。我带着些许的激动，又刷了几把，发现时间真的缩短了。为了搞懂原因，我加大了练习量，在反反复复的练习中，我总结出了一些小心得：
小心得
1. “慢拧”能让你有更多的时间观察魔方，做好预判而不至于存在过多废步，有利于缩短复原时间；
2. 大多数魔友在还原魔方时会产生一种紧迫感，为了更快地复原，急切地去做公式，这很可能会让人产生一种焦虑（通过观看一些大佬以往的比赛视频，我发现他们在比赛时偶尔会出现手抖的情况，对于我们这种初级玩家来说，更容易发生这些情况），而当你“慢拧”的时候，那些焦虑会自然而然地消去很多，也容易让自己静下来去复原，长期下来形成一种惯性，在比赛时紧张的情况也会相应地减少；
3. “慢拧”能锻炼你的连贯性，不至于中途卡顿而浪费时间（不连贯是造成复原时间加长的重要原因之一），圈内的一些大佬，比如说麦神，他还原时就很连贯，尤其是做 F2l 的时候，一气呵成，不仅看起来很舒服，也减少了很多复原时间；
4. “慢拧”就像我们小时候练字一样，刚开始要一笔一划地写，熟练之后再加快速度。魔方也一样，在平时的练习中，我们要有意识地放慢速度，多加观察，提高连贯性。
以下是练习时衍生出的一些小技巧：
1. 练习魔方时，建议单色底，这样还原时更有目的性，也不容易混淆，等熟练后，再尝试着去接触六色底，这样效果会更好；
2. 架底部十字，一般情况下八步内就可以完成，这个需要平时的练习。练习十字可以找一个贴纸魔方，撕去多余的贴纸，只剩下十字架和中心块，再进行打乱练习。其次就是充分利用观察的 15 秒，做好预判，如果可以，最好可以预判到 f2l 的第一条 case；
3. 做 f2l 的时候，关键是连贯性，f2l 做好了，整个成绩也会提高很多，推荐学习四向公式，减少转体，缩短时间；
4. O、P 部分需要一定的手法以及顺手的公式，并找到最适合拍表的 “P” 公式；
5. 很多大佬会在在网上分享一些自己的手法与心得，我们可以借鉴并找到适合自己的公式与手法，勤加练习，这样，我们能少走很多弯路。举例：菲神的实例讲解，卢神的卢卡斯课堂……
6. 还原魔方，公式是基础，手法占大头，脑袋的协调性更是关键。
尾记
俗话说“通往罗马的路不止一条”，还原魔方时，同一条 case，不同的人有不同的解，我相信，万事皆可磨，只要你肯钻研，静下心来，勤加练习，多加观察，坚持总结，总能找到属于自己的最优解！
“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”！希望本文对大家有帮助，大家一起努力，一起进步呀！
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