大家好，
我是心忧疫情，
在家宅了近一个月的薇哥er 
很久没有外出活动，
再加上偶尔心情有些焦躁，
作息又不太规律，
最近我的皮肤开始作妖了...
后台也有不少薇粉跟我一样，
说敏感大爆发，开始烂脸了...
我理解大家的心情，
心忧疫情却无心关注皮肤，
不过想想下周大家就要做一名
“戴着口罩”的社畜了，
我们还是多花点心思打理皮肤吧。
疫情期皮肤出现敏感状况其实与我们的生活状态有很大的关系，比如睡得太晚、饮食不规律、缺乏运动、心情焦虑等等....
皮肤敏感的时候我们能做的事情非常有限，但有限并不代表着不好，反而正是敏感肌最需要的。
因为我跟大家一直强调的一点是，敏感肌护肤要精简，要小心谨慎，要像远离病毒一样去远离各种刺激。
那么具体该怎么做呢？
正常来讲，皮肤敏感了我都建议大家用清水洗脸。这是因为用洗面奶会将皮肤中存有的一部分油脂洗去，皮肤会更加干燥和不适。
有的人会担心只用清水洗脸会不干净，会长痘，emmm....平时在外劳累一天可能确实需要考虑这个问题，但现在对我们这些死宅来说，即不出门，又不化妆，连出门倒个垃圾都要戴口罩，那还有什么可担心的呢？
理想水温是25度，既不要太热，也不要太凉，极端温度对敏感肌简直是“致命伤害”。
皮肤敏感的很大一部分原因是保湿没有做好，皮肤干燥引起瘙痒，瘙痒造成抓挠，角质层遭到破坏，从而导致屏障功能的受损。
加上现在正处冬季，空气本来就偏干燥，有些家庭还倾向于全天开空调。那就不免导致了皮肤缺水。
保湿和修护属于护肤品的基本功效了，相信大多数回家的薇粉都已备足了特护霜和舒敏精华，皮肤干燥刺痛的时候每天早、中、晚搭配使用，皮肤状态会很快得到改善。
另外想说祸兮福所倚福兮祸所伏，宅在家其实是敏感肌修复的绝佳时期，不经意就避开了化妆品的刺激，被同事同学推荐了她心水的好物，结果用在你脸上并不合适等各类的风险。
睡—吃—睡—吃—睡单调切换的模式大家训练地不要太熟练哦~
我相信大家都体验过熬夜对皮肤带来的影响，毛孔粗大了一倍，皮肤暗了，脸上的油亮清晰可见...
而好的睡眠则恰恰相反，它对增强身体，包括皮肤的抵抗力都是不用言说的重要。
我自己就是例子，春节假刚开始那几天，我心态比较放松，每天都能达到八到九个小时的睡眠，每天早上醒来都能被自己的皮肤开心到，皮肤饱满透亮，肤色也很均匀，这真的胜过所有昂贵精华带给我效果。
知道这个很难，尤其是在复工日期离我们越来越近的时候...
但是生活还是在继续，我们只能尽量专注在正向的事情，正向的思维上，才能一起挺过这个大关，毕竟人类就是命运的共同体，大家都好了，这个世界才会好。
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