你你你
我就知道你会点进来
八成是有了吧
即使没有
心里也八成有想过吧
哈哈，是你 是你 就是你
已经怀宝宝 & 即将怀宝宝 & 想要怀宝宝 的你
既然你有这打算
那就好好的学习一下知识吧
别到时候来不及
还没怀上的就马上收藏起来哦
01
宠物
【威胁】
一般宠物身上都携带有弓形虫细菌，而这种细菌能引起弓形虫病，是人畜共患疾病。
孕妇本身免疫力就低，很容易被这些病虫所侵袭，一旦感染上，就会有大约30%-40%的概率传染给胎儿，引起流产、死胎、早产或多种畸胎，所以孕妇最好远离宠物。
【方法】
1、怀孕前，应先给宠物做血液检查，并打预防针。
2、在备孕期间，准爸准妈一定要做产前检查，以确保身体健康。
3、在怀孕期间的孕妇，一定要定期产检，及时掌握胎儿发育情况。
4、不要与宠物接触，知道你很舍不得，但是为了肚子里的孩子，就忍耐下吧 ，孩子的健康总比宠物重要吧。
5、尽量喂宠物熟食，不要让它外出捕食，以免携带细菌回来。
2
辐射
【威胁】
身边所有能接触到的电器，如手机、电脑、电磁炉、电饭煲等，在工作时都会产生电磁辐射，长期积累，就会影响到胎儿的健康发育。
【方法】
1、这些电器在工作时，孕妇最好远离，不能长时间的对着。如果一定要接触 的话，最好穿上防辐射服哦。
2、不要长时间得使用手机和电脑时，对眼睛和脊柱都不好。
3、每隔一两个小时最好远离这些休息下。
3
访客
【威胁】
怀孕这个喜大普奔的好消息，一旦告知亲朋好友后，大家纷纷送上祝福，甚至直接上门祝贺。
【方法】
1、对于这些访客，准妈们最好慎重选择，不要携带一些隐形病菌传染给抵抗力低的孕妈。
2、而且长时间的接待访客，也不利于孕妇休息。
4
【威胁】
一般孕妇的体温较常人较高，随着季节的更换，要特别注意保暖及散热。
【方法】
1、夏季室温维持在27～28℃，冬季室温则在16～18℃是最为适宜。
2、 室内外的温差不要超过5℃左右，并将空气的湿度维持在30％～40％。
3、准妈咪可以在市面上买到温湿度计，并准备取暖及散热的电器用品，如电 暖器、冷气机及除湿机等。
5
枕头
【威胁】
很多准妈咪没有顾及到孕期体型的改变而没有更换寝具，所以平白增加了许多孕期中的不适，例如失眠、腰酸背痛等，其实，更换枕头就可以有改善。
【方法】
1、准妈咪可以依照自己的体型发展及喜好购买大小软硬适中的枕头。
2、可以多准备几个枕头于侧躺时支撑腰部、腹部及腿部，分散身体的负担。
3、采左侧躺较不会压迫到背部的大血管，对子宫的血液循环较顺畅。
6
床
【威胁】
如果家中床的高度位置是过高的，对于准妈咪来说上下床十分困难，随着肚子渐渐隆起，重心向后移，会越来越不方便。
【方法】
1、孕妇可以先侧身再坐起比较容易下床。
2、准妈咪的床垫不宜过软，否则便无法支撑身体的重量，腰部较容易酸痛。
7
护肤品
【威胁】
关于孕期要不要化妆这个问题，一直是大家的讨论焦点。其实，孕妇可以用护肤品，但不要用化妆品，不要化妆。
【方法】
孕期皮肤也是需要呵护的，所以应选用孕妇专用护肤品，天然安全无刺激，保养皮肤。而像化妆、染头发、做指甲就不建议。
8
淋浴产品
【威胁】
准妈咪的沐浴用品应选择中性、不刺激、无浓烈香味并具保湿效果的产品，万一使用不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮甚至起疹子的状况。
【方法】
1、在怀孕期间，大都会对味道较为敏感，因此使用香味太过浓烈的沐浴用品会较为刺激，闻起来不舒服，也可能造成头部的晕眩感。
2、准妈咪的浴厕也不适合放置芳香剂，只要打扫干净，没有异味即可。
9
打扫用具
【威胁】
做家务都孕妇来说是一项不错的运动，但是准妈咪们千万记得不能贪快，将动作放慢，也不要让自己过于劳累，此外，打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。
【方法】
1、最好使用不需要弯腰的打扫工具，并避免蹲下及跪在地上，才不会对腹部造成压迫或拉扯。
2、准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器，如果使用扫把，最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。
为了宝宝的健康
照顾好自己
做女人不易
做妈妈更难！
疼爱自己^^
