[ 小 薇 说 ]
每年一到春夏换季气温回升的时候，
办公室里基本分为 3 大阵营：
吃草阵营
每天中午当我从外面吃完了一大堆碳水之后，都能看到旁边的小姐姐们正在认真吃草！
健身阵营
你能明显感觉到办公室周围的健身房，连中午的人都逐渐增多！
敏感阵营
总有人问你：你怎么脸红红的？
由冬入春，温度和湿度都发生了变化，加上日晒、花粉等刺激因素，皮肤很容易出现红肿、脱皮、过敏、红血丝等问题。
不过过敏和敏感还是不一样的，大部分的人其实只是在换季时刻皮肤会比较敏感，容易泛红，也就是我们常说的「敏感肌」。
如果想知道自己的皮肤是不是敏感肌，可以先问问自己是不是：
📌冷的地方一下子到热的地方，脸容易发红
📌红血丝明显
📌容易起红疹、脱皮、发痒
📌轻轻划一下容易留下红痕
但是！不用把注意力只放在脸上，如果你经常感觉身上的皮肤干燥、粗糙，甚至还会出现红疹、脱皮、刺痛、瘙痒，那么你的身体皮肤很可能也是敏感肌。
春夏应对身体敏感肌
做到这3点
01
选择温和的沐浴产品
皂基类的沐浴产品，去污能力确实很强，但是会造成对皮肤表面皮脂膜的破坏，升高皮肤的ph值，对皮肤造成刺激。
所以敏感肌要选择ph值在 4.5～6.5 之间，呈弱酸性，不含香精等刺激性物质的沐浴产品。
02
对自己温柔一点
洗澡要温和呵护每一寸肌肤
洗净双手，用温水（ 36～37℃ ）湿润身体。
沐浴产品加水搓出泡沫，先抹在前胸后背等易出油部位，然后用手掌轻柔划圈按摩全身。
冲洗干净后用毛巾轻按将水份吸干，涂上保湿产品。
一般情况下，每 2～3 天洗一次澡就可以了，洗澡时间应控制在 10 分钟左右。
炎热的夏季或者运动爱好者可以每天洗澡，时间应该控制在 5～10 分钟左右，更推荐淋浴。
03
给身体皮肤保湿
洗澡后应该用毛巾轻拍皮肤吸收部分水分，在皮肤微湿的时候马上使用保湿产品，比如身体乳等。
选择一款温和的保湿产品，涂抹在皮肤表面形成薄层油膜，可以阻止水分的蒸发和流失。露/乳的保湿时间大约 2～4 小时。霜是含油脂成分高的产品，保湿时间长，大约 4～6 小时。
对于干燥或敏感肌肤来说，需要根据保湿产品的作用时间及时补擦。
但给身体皮肤保湿并不仅仅指洗完澡之后擦身体乳这么简单。
在清洗的时候，如果一款沐浴产品中添加了保湿剂、润肤剂，那么在清洁皮肤的同时，就可以起到滋润肌肤、从而一定程度上降低皮肤敏感的作用了。
无论是敏感、干燥型的皮肤，或者目前处于健康状态的皮肤，都建议选择一款温和、保湿的沐浴产品。
(薇诺娜焕亮保湿身体乳）
