大姨妈这个很神奇的亲戚，
她来了也不是，不来更不是，
是件非常令人费心的事情，
在我们跟她的长期斗争中，
会用护垫了，会保护小肚子了，不做剧烈运动了……
其实，想要跟大姨妈相处好，
得先弄清她讨厌的事情~
这是基本常识，身体很重要，千万管住嘴，冷饮会让污血无法顺利排出，留在身体里绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶·红糖姜水·玫瑰花茶。
这是流传许久的禁忌了，月经期间尽量不要洗头，不然年纪大了容易头疼。如果非洗不可，尽量在中午洗，一定要用热水，且洗完头要立即吹干。
这确实是对意志力的挑战，尤其大姨妈将走未走的时候。这时经血量明显减少，常被忽略;同时女性体内荷尔蒙增多，性欲也会增强。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入导致炎症。
大姨妈期间子宫口张开，容易受到污染，所以洗澡最好淋浴。平时阴道内是酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
月经期间，血小板数目减少，抗凝血纤维蛋白溶解酶被激活，因此身体凝血能力降低，拔牙时不易止血，出血量增多。且拔牙会损伤肾气，导致气血不畅，经血难以排净。
同样是受荷尔蒙分泌影响，来大姨妈的女性体内解酒酶减少，饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来分解酒精，肝脏负担明显加重，因此这时饮酒会对肝脏造成更严重的伤害。
大姨妈期间，身体的毛细血管壁较为脆弱。如果长时间高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成伤害，使嗓音变低变粗。
大姨妈并不喜欢油炸食品。因为受黄体酮的影响，行经期间皮脂分泌增多，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这时再吃油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺·痤疮·毛囊炎·黑眼圈。而且经期脂肪代谢减慢，油炸食品的油脂容易在体内囤积。
大姨妈讨厌的事情还真是多哈~
美女们为了自己的健康要记得做到哦~
提到健康，又不禁想到了这个
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