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“胶原蛋白”是美容圈的一大谎言吗？
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“胶原蛋白”是美容圈的一大谎言吗？

“胶原蛋白”是美容圈的一大谎言吗？ 薇诺娜抗皱
2019-12-19
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导读：风一直都很大的胶原蛋白，该不该信？


每当我们形容一个人年轻貌美时，我们往往会带上一个词：“满满的胶原蛋白”。
胶原蛋白这个词这样美好，导致我们每次遇到一个主打胶原蛋白的产品时，我们会完全不动脑子的鼓掌，欢迎，甚至掏空钱包....


各种涂在脸上的，吃进肚子里的，产品五花八门，噱头十足....那么，这些产品真的能补充我们流失的胶原蛋白吗？
今天就来扒一扒。



1、吃进去的胶原蛋白

看到这个我们第一反应是什么东东？
对了，大猪蹄子「脑子不自主地飘过“男人都是大猪蹄子”这句话是肿么回事」
作为全世界最爱吃的民族，遇到任何问题我们第一步想到的就是“吃”。吃了胶原蛋白——肠胃吸收——血液送到皮肤——皮肤Q弹有光泽！


但吃下去的胶原蛋白的实际去处是：
先会经过胃和小肠，由蛋白酶及肽酶“深加工”，几乎全部分解为肽和氨基酸，再透过小肠壁被身体吸收。
经小肠吸收之后，肽和氨基酸会被分配给各个组织器官。能分给皮肤的，少之又少。而且即使分配给了皮肤，胶原蛋白也很难匹配到这个氨基酸，因为，皮肤中还有其他蛋白会跟它抢~


2、抹在脸上的胶原蛋白

嗯.....既然吃不行，那直接上脸抹呢？
又一盆冷水要泼过来。
胶原蛋白是个大分子结构，而皮肤的通道却很小，涂在脸上的胶原蛋白基本不会被输送到真皮层，在表皮层，就...咔，阻隔掉了。


3、注射胶原蛋白呢？

权威机构美国皮肤病学会的资料显示，在各种「补胶原蛋白」的疗法中，唯一有效的就是在皮下软组织中直接注入胶原蛋白。


不过，这种皮下注射不是简简单单打一针，它本质上是一种“美容手术”，美容手术的弊端是什么？
风险，美容手术的风险它都有，而且作为外来物的胶原蛋白，还有可能引发过敏。


这个也不行，那个也不行，还让不让爱美党活了啊？
难道还有靠钱搞不定的事吗？？
嗯，其实不用花那么多钱，就可以买到真正促成胶原蛋白合成的东西。

（1）维生素C
最常见的维生素C。大家不要维生素C只有抗氧化和美白的功效，其实维C还是胶原蛋白合成的重要元素。
很简单的方式，通过口服摄入富含VC的蔬菜水果，用含VC的护肤品，都能促成补充胶原蛋白。


（2）胶原蛋白合成酶
胶原蛋白合成酶多，胶原蛋白就多。
通过我们熟知的一些成分就可以促进合成酶产生。
比如维A，还有经常看到的Sederma的棕榈酰五肽-3，Silab的水解大豆蛋白。


（3）基质金属蛋白酶——（抵制）
这个东西可不好，会破坏胶原蛋白的产生。我们每个人的皮肤里都有，在怀孕时还会升高，随年龄增长也会增加。
通过防晒，使用抗氧化剂等保护措施，可以减少它的产生。


so~今天的要点很简单：
我们日常听到的，能用来直接补充胶原蛋白的手段大多是没用的。
真正能起到维持皮肤胶原蛋白含量的方式却往往被我们忽略：各种维生素和许多活性成分，以及我们平时的防晒和抗氧化措施。


想要在十年后还被别人夸满脸的胶原蛋白？按以上这些做法，做起来喽！
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