昨天立夏，
火辣辣的大太阳又叒出现了,
很多仙女的防晒意识也在这个时候觉醒了，
毕竟不做好防晒，
你之前做的那些美白、抗衰老，
甚至保湿的工作可能都白废了
一波适时的防晒知识，
你需要用到~
对我们皮肤造成伤害的紫外线有两种：UVA和UVB。
UVB：中波段，它可到达真皮层，引起皮肤脱皮、红斑，严重的甚至会起水疱，由于波段较短，它可被玻璃、遮阳伞、衣服等挡住。
UVA：长波段，能深入真皮层，让皮肤中的胶原蛋白、脂质受损，是我们被晒黑、出现色斑，让皮肤提前衰老的主要原因。
1. 强紫外线时减少出门
想要防晒，最直接的办法当然是：不要出门
尤其是上午10点到下午2点，这个时间段是每天紫外线最强烈的时候，要尽量避免外出。
2. 硬防晒
啥叫“硬防晒”？
硬防晒就是物理防晒，比如长袖衫、遮阳帽、太阳镜、防晒服。
硬防晒遮挡效果好，而且因为是直接的外在保护，所以不会引起过敏等反应，安全高效。
不过呢，紫外线可不是省油的灯，它是360度立体包围我们的，帽子、伞、太阳镜可以挡住某些角度的直射，但是地面、水面反射的紫外线就可能挡不了了。
3. 软防晒
软防晒就是指使用防晒乳、防晒霜、防晒喷雾等等。
使用防晒霜时，要关注两个指数：SPF（防晒红指数）、PA（防晒伤指数）
SPF，PA
SPF：对抗UVB的能力，简单来说就是防止皮肤晒红的能力，如果你涂了一支SPF30的防晒霜，就意味着在太阳下30分钟才会出现皮肤发红。
PA：指的是对抗UVA的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力，PA一般被分为三级，PA+代表有效，PA+++代表非常有效。
物理防晒VS化学防晒
物理防晒剂的作用原理就像遮阳伞的反光涂层，可以把紫外线挡出去。
优点：刺激小
缺点：厚重，油腻，易堵塞毛孔，容易引起痘痘等问题，油性皮肤很不建议用。
化学防晒剂的作用原理如同海绵，它可以吸收紫外线，再通过化学反应把紫外线给“吐”出去。
优点：质地清爽，涂抹过后肌肤没有负重感，使用感比物理防晒剂更好。
缺点：化学防晒成分可能会刺激皮肤出现不良反应。
不同肤质该怎么选择防晒霜
大油皮或者痘痘肌
油性皮肤应该选择质地清透、无油的防晒产品，这种比较清爽，不会导致毛孔堵塞。油性皮肤应谨慎使用物理防晒剂。
干性皮肤
干性皮肤用防晒霜没有特别多的讲究，不过质地滋润，且具有补水功能的防晒霜更为推荐。
敏感性皮肤
敏感性皮肤可以选择专为敏肌研发的防晒品牌（大声说出它是谁？）。
1、室内要防晒吗？
紫外线中的UVA可以穿透玻璃，所以如果你常坐在窗户旁边，那么跟在室外一样，要过几个小时就补涂防晒霜。
2、上学、上班路上用多少指数的防晒乳？
一般上班，上学用SPF15以上，PA++以上即可。但夏日长时间在外，一定要选择SPF30及以上，PA+++以上的。
3、每次涂防晒应该涂多大的量？
这个要着重说一下。
如果涂防晒时没涂够，那相当于没涂。
给你几张图片你就明白了。
放大一定倍数后皮肤表面
我们的皮肤表面其实是坑坑洼洼的，并不平整，所以在我们涂抹少量防晒产品时，实际上在皮肤上的呈现效果是下面这样的。
现实的防晒涂层
在皮肤的突起处，防晒产品很少或者根本就没有覆盖到，也就意味着在外活动时得不到有效的保护。
所以在涂抹防晒霜时一定要大气再大气，一般大小的脸大概使用一元硬币大小的就可以了，如果你的脸比正常人都要大…我就不多说了，自己默默多挤点啊
4、防晒乳的涂抹方式是怎么样的 ?
防晒产品是为了成膜之后帮你抵挡紫外线的，不是作为营养成分给你吸收的，所以涂防晒不用像其他护肤品，还轻拍几下促进吸收，这就hin尴尬了，涂完防晒爱搓泥的赶紧反省下~
正确方式：按照一个方向去涂，用“切”的方式去涂，别打圈（因为来回涂，打圈都容易破坏防晒膜）。
5、防晒乳要不要卸？
大部分的防晒乳都不需要卸妆，具体还是要咨询产品客服。
薇诺娜的清透防晒乳/防晒霜都不需要卸妆，用洁面乳就可以洗净。
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