何为阴虚、何为阳虚？
中医讲究辨证施治，阴虚和阳虚有大不同，如果不辨识到底是哪种虚而盲目施灸的话，不但对身体无益反而伤身！
何为阴、阳？
《黄帝内经》：“阳化气，阴成形”
阴：是有形的，看得见摸得着的，是物质的，比如器官，骨头、血液、水液。
阳：是无形的，看不见摸不着，但可以感觉到，是能量、功能、精神，是气化。
比如一杯开水，这杯开水是由看得见的水和看不见、但能感觉到的热组成的；那么水就是阴，热就是阳。
阴阳是一个硬币的2面，是相互依存、相互转化的！
何为虚？就是减少。
如何分辨：阴虚阳虚
明代大医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”这里阳和阴是指物质的动与静、气化与成形、分化与合成等相对运动的。
我们可以从下面4个方面来分
辨：
阳虚怕冷，阴虚怕热。
阳虚的人怕冷，出凉汗，怕吃生冷，冬天盖厚被子；
阴虚的人怕热上火，出热汗，喜食冷饮，冬天盖薄被子。
阳虚多胖人，阴虚多瘦子。
阳虚的人，阴气就多，阴代表有形，人有型的东西就多出来，变得肥胖。
阴虚的人，阳气就多，有形的物质都变成能量、力量、精神这些看不见的，有形的就少，所以人就瘦。
人体讲究的是阴阳平衡。
阳虚舌胖苔厚，阴虚舌瘦苔少。
阳虚舌质淡，舌胖，齿痕、水滑、苔白，苔厚；
阴虚舌质红，舌瘦，舌红、舌干、苔少，苔薄。
阳主动，阴主静。
阳虚能量不足，懒言少语，精神不振，气短、忧郁；
阴虚能量透支，燥热不安，睡眠差，亢奋多动。
阳是能量，是动能，是功能。阳虚代表动能不足，精力不够，阳虚就是一片功能低下的表现。
阴虚状态，人的阳的功能相对较多，反应出来的是功能亢进。甲亢患者就是这样，自觉有使用不完的劲，不睡觉，第二天依然亢奋，但这种是透支身体的不健康表现。
如何分辨：阴阳两虚
如果是单纯的阴虚或阳虚倒简单了，但往往很多人既有阴虚又有阳虚。例如：五心燥热，但又怕吃凉的；一补就上火，一清又拉肚子；再比如头面生疮，手脚冰凉。
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· 上海煜帆 ·
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