月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流……
痛经不是一杯热水能搞定的！男生们你们懂吗？！
每次前几天就像是去刑场的路上，山无棱，天地合，唯有痛经来，才敢与君绝！
老奴痛到用自己的指甲掐自己的胳膊转移注意力，还好香妃来的及时。
像被闪电劈中小腹，好不容易爬起来又被疯狗咬住，挣脱之后被大卡车撞飞，死的时候月经逆流成河！
浑身无力，眉头紧锁，不能碰，一碰整个人就化成一坨灰随风飘散了！
每到这时候，天是灰的，风是冷的，空气是脏的，失态是炎凉的，自己是孤独的。想师父！
妹纸们要好好疼爱自己啊！
其实大姨妈也分不同类型的，先来科普下！
特征：经期怕冷、手脚腹部都冰凉冰凉的、姨妈颜色淡，量少、腰酸腿软、小便清长
这种姨妈痛的妹纸，一定不能吃冰冻的东西，什么冰棍雪糕冻可乐的，一定要管住自己肚子里的馋虫啊！多吃红糖、干姜、韭菜这些温性的食物。每天给自己泡一杯红糖生姜茶，坚持每天泡脚哈，可以在泡脚水里加一两包艾草粉，就是网上十多块钱一大包里头分小袋装的那种，暖暖的很贴心哦！
还有一个万能方法，就是多运动！无论怎样都要坚持翻滚几百米啊！
应急：暖宝宝！吃榴莲，吃红葡萄干！睡前喝一点红酒！或者白酒盖红糖一起喝了！
第二类：气滞血瘀型
特征：脾气大！胸部胀痛、肚子胀痛、姨妈流量小，颜色紫黯、有血块儿。
如果你是这类姨妈痛的妹纸，平时没事儿多吃点益母草煮鸡蛋、玫瑰花、山楂（别太酸）、陈皮，佛手柑一类活血的东西，但是不要吃李子一类酸涩的东西，会更痛哦！
平时一定要控制好自己的脾气啊，睡前可以用薰衣草精油之类的点个香薰，早些爬上床酝酿睡意，不要熬夜，会有报应的。
应急：当归啊益母草啊煮鸡蛋、玫瑰花水啊红糖水啊，搞起来！
第三类：气血虚弱型
特征:小腹一直绵绵作痛，感觉没有尽头嗷嗷嗷、量不多、色淡质薄、脸色苍白蜡黄得吓人、严重的还会冒冷汗、头晕眼花、拉肚子、呕吐。
这类姨妈痛妹纸，切忌千万不要吃活血的东西，也就是第二种姨妈痛能吃的你都不能吃，那我们能吃啥？我们要多吃牛羊肉、肝脏、乌鸡、红枣、蜂蜜一类补气血的东西，酸的苦的也不准碰！
应急：痛得满床打滚的时候怎么办，试试用拇指和食指掐另一只手的虎口，掐到痛！看能让自己哈哈哈的喜剧笑话分散注意力。
第四种：肝肾气虚损型
特征：姨妈走后一两天不自在哈，腰酸腿软啊、小肚子隐隐有些痛啊、潮热、头晕耳鸣之类的。
这一类姨妈痛的妹纸平时在吃的方面该注意的跟气血虚弱型的妹纸差不多，还有就是要多吃川芎丹参煲鸡蛋哈。还有！不要过度劳累、不要熬夜节食、不要做剧烈运动~
应急：跟气血虚弱型的妹纸一样哈，掐虎口，看喜剧笑话。
让各位看官长长姿势，以后女朋友来大姨妈了，千万别再可怜的说一声【多喝水】了！
