近视的根源及控制方法

【上海角膜塑形镜临床助手】目前，近视人群越来越庞大，困扰着很多近视患者，尤其是中小学生近视患者，那么我们应该如何应对呢？这是一个值得研究的问题。

目前我们国家近年来统计的数据表明：

近视发生率小学生大于30%，中学生大于60%，大学生大于80%。该数字还有每年不断上升的趋势。近几年的统计显示学生一旦近视6岁~16岁平均每年要加深约150度，16岁以上近视发展速度趋缓，但过度看近的阶段可跳越式发展如：期中期末考试阶段，中高考冲刺阶段等等，不论年龄，看近的负担过重，都可导致近视快速发展。

因为近视的持续发展性，低龄近视者（小学生患近视）和高度近视者（600度以上近视眼）成为视力恶化的高危人群。

研究统计显示小学生因为还处于发育阶段，眼睛结构状态极不稳定，一旦近视，不加控制将会发展迅速，成年时多发展为高度近视，高度近视者调节功能衰弱，可以测出调节肌萎缩；眼轴过长，外部可能看出眼球凸出，眼内视网膜多发裂纹豹纹斑、黄斑变性，视力感减退，可以引发多种眼疾，视网膜受运动撞击容易脱离而至暴盲，后果非常严重。

二、多年的统计比较说明了下面的近视眼发展的趋势和特点：

1、近视眼发展低龄化。

2、近视眼发展向高度近视蔓延。

3、近视率逐年提高，这已严重影响了人口的素质。

4、不改变用眼习惯，近视可以不分年龄的发生和发展，终生不止。

5、视力恶化可在各年龄段，相伴问题多，高度近视，暴盲增加。

6、近视对后代的影响明显，双亲近视的后代在相同的看近因素下则更易发生近视和加重。近视向家族后代传递，到高度近视可能形成遗传和变异基因，连累后代。

三、近视的根源

大量高发的学生近视，最根本的原因，是过度看近造成的；过多近距离的读、写、看；现代社会不良的看近视觉环境使眼睛缺少看远的活动，导致眼睛看远的功能丧失，眼球不良发育，甚至病变。

国内外科研工作者做了大量的动物实验：让动物模拟少看远，而过度看近：定义为过长时间、过近距离或过多次数的近环境下的眼视觉刺激作用。可以百分之百发生近视，这证明后天的近视与遗传无关，只与看远看近有关。

另外实验还证明，近视发生的深度与看近的程度、看近连续的时间及近视者的年龄密切相关，即看近的时间越长、距离过近、眼睛负担越重、年龄越小，近视的程度越严重。

四、目前防治近视的错误理念

目前在近视防治中存在一个误区、两个极端的观念、两个错误认识等问题。

1、一个误区：社会、家庭、学校更重视学生的学习成绩，而忽略了孩子的身体健康，特别是视力健康。以身体健康为代价，换取的高分数，其实是得不偿失的。成都市教育局副局长娄进说：“现在很多家长看到孩子近视了，并不在意；但看到孩子成绩从100分变成98分，就着急上火，这是本末倒置。”

2、两个极端观念：一个极端观念是：孩子近视了，根本治不好，只能配戴眼镜，结果年年配镜，年年近视加深。孩子近视了，配戴眼镜是医生和家长的首选，这种对待近视的态度是不负责任的、消极的。科学研究和大量的实例证明：近视可以预防，可以控制加深，可以减缓发展。近视了我们必须避免从低度近视发展到高度近视，这是一个必须引起全社会重视的大问题，是一个有着重大意义的社会问题，是一个对孩子来说关系到他一生幸福的大问题，因此广大家长不要再抱着近视不可治，只能配眼镜这一片面的、肤浅的、消极的极端观念，而应积极防控近视的发生和发展。

另一个极端观念是：家长抱着美好的愿望希望近视一治就好，希望用多少天减多少度，或者认为用医药或手术来解决近视眼问题等。各种近视治疗得医药方法和近视治疗广告也都这样宣传甚至误导缺乏专业知识又心急如焚的家长。有良知的近视研究专家已证明，中度近视一旦形成，眼睛发生了结构性的变化，眼球内部的眼轴变长，视网膜扩张分裂，任何方法都不能逆转。广告宣传和夸大的言词，形成了这又一极端错误的观念，而商家的运作企业行为，不论出于恶意的不择手段，还是善意的包装引导，都需要广大消费者有清醒的认识，知道这一事实真相——选择正确的方法，以预防发生和发展加深为正确的指导思想，不追求所谓完全逆转一治就好的不切实际的目标。

3、错误认识是：

（1）把矫正视力当成治疗近视：比如配制近视眼镜、隐形眼镜、多焦眼镜、塑形镜、激光手术切削眼角膜都可以立刻提高视力到1.0，但这是矫正视力，它不能预防和控制近视的发生发展。近视眼的内在问题又丝毫未改善，只是被掩盖。

（2）把防治近视当作医疗问题：比如滴散瞳类药水，频繁的针灸治疗和类似这些的医疗商品的使用，其实防治近视是改变认识和行为的问题，是改变视物距离的问题，是改变过度近环境下的视觉问题。

五、科学的防治近视理念

1、近视是个世界难题，真性近视，眼睛结构改变了，很难再变回去。但近视可以预防，可以控制度数加深，可以减缓发展，可以提高眼睛的调节功能，进而提高视力。可以避免孩子在繁重的学习压力下发展成高度近视。

2、近视眼的治疗不是一朝一夕的事，是个长期的艰难的历程，不是今天治明天就能好，也不是单纯的视力提高到多少那么简单的问题，而是要看长期的效果。所以家长和孩子都要做好长期坚持的准备。

六、近视防治的关键

广义上讲近视的发生发展可以受许多间接因素的影响，如：体质强弱，营养失调，大气污染，父母遗传，光线强弱等，但这些都未能由动物实验所确切证明为引起近视的直接原因。

国内外大量的动物实验证实：近视发生发展的最直接、最主要的因素是：过度看近。学生近视率逐年上升也足以证明了这个实验结果。成千上万的统计和大样本的研究也证明了这一点。即使是有家族高度近视（常染色体隐性遗传者）者也可因看近的因素影响其发生发展的程度。所以过度看近因素决定了人类近视的发生发展、决定遗传因素，而非遗传因素决定了人类近视的发生发展、决定看近因素。而上述的其它间接因素都不是近视发生发展的本质因素。因此近视防治应从引起近视的根源——过度看近，这个根本问题入手。把人类解决过度看近的问题作为主要手段，把增强体质，调理营养，采光合理，改变不良行为习惯等作为辅助手段。所以防治近视的核心是：减少或杜绝过度的看近行为。

七、选择正确的治疗方法

家长知道了近视的危害才能从主观上重视孩子的视力健康问题，充分认识到近视的根源才能选择正确的方法，近视治疗最根本的方法是杜绝看近，没有杜绝看近，其他的一切治疗都没有意义。

用读写远望镜看近处的东西（做作业，读书，写字，看报）就等于看无限远，就是在训练眼睛的调节功能，使眼睛往好的方向恢复，既治疗了近视，又不影响学习，还纠正坐姿，预防颈椎病，减轻长时间近看的疲劳，看书学习眼睛非常舒服，一举多得，解决了学生学业负担繁重情况下的过度看近问题，深受海内外学生的喜爱。再配合我们的五步训练法，让孩子从习惯、饮食、运动、视觉功能训练等各方面提高，为孩子的眼睛保驾护航，孩子不仅眼睛好、而且身体好、气质好、学习好。

防治近视的正确治疗方法和科学的防治理念应该是杜绝过多看近，多练看远的自然训练方法，达到恢复和加强眼睛的调节功能、控制近视的发展速度，尽量减缓近视的发展。

【上海角膜塑形镜临床助手】如果觉得文章能帮到您，请分享到朋友圈让您更多的朋友看到吧。