离焦软镜，因其出色的近视控制效果和佩戴舒适度，正逐渐成为众多家长的新宠。然而，对于这种软镜的摘戴方法，可能许多家长还知之甚少。目前市面上的离焦软镜的配戴周期因品牌而异，主要分为日抛、月抛两种类型。本篇文章将以日抛品牌露士清为例，我们将为您详细介绍离焦软镜的正确摘戴步骤与相关注意事项。
1、准备工作与心态调整
在开始学习配戴离焦软镜之前， 需修剪指甲，使用抗菌洗手液清洁双手，通过深呼吸调整心态，确保无菌操作和心理上的放松。
将所选的左右眼度数镜片分别放置在面前，徒手轻拆包装，并将镜片平稳地放置在桌面上。紧接着，用清水彻底清洗双手，并用无絮纸巾擦干。这一步骤至关重要，旨在确保配戴过程中的无菌操作，从而保障佩戴者的舒适与安全。
2、镜片正反识别方法
在将离焦软镜从包装中取出后，此时，目光平视镜片，可以观察到镜片的正面呈现出一个自然的内弧形状，宛如一个圆圆的碗；而镜片的反面，其周边则轻微向外翻开，形状类似碟状。
通过这样的观察，我们可以轻松地区分出镜片的正反面。 介绍通过视觉观察、手指捏压及使用吸棒三种方法区分镜片正反。
若仍无法准确分辨镜片的正反，不妨尝试“捏一捏”的方法进行进一步观察，或者借助吸棒来进一步观察和判断。
（图片来自网络）
3、佩戴步骤及技巧
以右眼为例，右手食指轻轻托起镜片的正面，左手中指则贴近睫毛根部，将上眼睑缓缓拉开，同时，右手的中指也贴近睫毛根部，将下眼睑拉开。
在初次佩戴时可能会感到轻微眩晕，这是正常现象，随着适应时间的延长，眩晕感会逐渐减弱。
戴上镜片之后感受是否舒适清晰，如有明显异物感、刺痛、模糊，可能是镜片未清洗干净、镜片戴反、镜片有破损等问题，需取下检查或重新配戴
请注意，初次佩戴时可以先不必急于将镜片放入眼中，而是重复练习佩戴动作。
在练习过程中，让镜片轻轻触碰下眼睑，这样有助于眼睛逐渐适应。等眼睛逐渐适应后，再尝试将镜片放入眼中。
4、摘取步骤
摘取离焦软镜前，同样需要确保双手已清洗并用无絮纸巾擦干。 同佩戴方法，双手中指贴近上下眼睑睫毛根部，撑开上下眼睑，仔细找到镜片的位置。然后，眼睛向上注视，用食指轻轻将镜片滑向眼角，再由大拇指配合食指，平稳地将镜片捏起并摘下。最后，将摘下的镜片妥善丢弃。
注意事项与额外建议
在佩戴隐形眼镜时，有几个关键点需要注意：
首先，确保双手已经彻底清洁，避免因手部污染而影响镜片的贴合度。
其次，佩戴过程中要轻柔而耐心，避免过度用力或急躁导致镜片位置不正确或无法取下。
此外，如果遇到任何问题，如镜片无法贴合或取下，可以尝试滴入人工泪液来润滑眼睛和镜片，从而解决问题。