儿童节到了，想问下爸爸妈妈们：多久没给孩子量身高了？上次检查视力是什么时候？过去一年，孩子感冒了几次？
今天想和大家聊聊3条被一半家长忽略的“隐形起跑线”。不拼智商、不拼财力，却决定了孩子未来十几年的底气和自信。
第一条：骨骼线
班里永远第一排、体育课被挑剩……孩子不说，心里都记得。想让孩子摆脱身高烦恼，切记抓住3岁~青春期的这段长个黄金窗口期，强化骨骼储备！
日常Tips：
每天户外运动1小时（跳绳、摸高、打篮球）
保证晚10点-凌晨2点深度睡眠
少吃甜食、少喝碳酸饮料，保证每日充足钙质摄入
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乳酸钙更温和好吸收，必需搭档VD3促吸收，再加CPP还能防龋齿。
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第二条：视力线
小学阶段就带着厚厚的眼镜？甚至幼儿园大班就近视，因为拿手机当“下饭菜”？很多家长不知道： 高度近视会增加视网膜脱落、青光眼的风险，这是关乎孩子一辈子的事。
日常Tips：
20-20-20法则：看近20分钟，看6米外20秒
每天户外光照2小时（被证实能有效预防近视的方法）
多吃深色蔬菜，必要时补充叶黄素
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天然叶黄素，搭配越橘、维A、DHA等8大眼力营养素，守护孩子稚嫩双眸！
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第三条：免疫力线
一次流感：孩子遭罪，全家鸡飞狗跳？反复生病的孩子，真的不快乐。
日常Tips：
保证睡眠：3-6岁10-12小时，7-12岁9-11小时
适当冷热刺激，别穿太厚
勤洗手，不滥用消毒湿巾
营养摄入要均衡，日常补充复合维生素
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最好的儿童节礼物，从来不是有多贵，而是有多远~让LAC利维喜和您一起助力健康、快乐童年！
