《晚晴》 杜甫
返照斜初彻，浮云薄未归。
江虹明远饮，峡雨落馀飞。
凫雁终高去，熊罴觉自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
今日秋分
《月令七十二候集解》中道：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
▍秋分三候
一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。
二候蛰虫坯户
由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候水始涸
降雨量开始减少，天气干燥，河流湖泊中的水汽蒸发快，甚至很快干枯。
▍秋之风物
「秋 蟹」
“ 秋风起蟹脚痒，菊花开闻蟹香。”
秋分之时，是蟹肉最肥美多汁的时候，也是最滋补的时候，这个时候螃蟹也成了人们佐酒吟诗的佳物。
诗人黄庭坚就以“鼎司费万钱，玉食罗常珍。吾评扬州贡，此物真绝伦。”来赞美扬州螃蟹。
虽说秋蟹好吃，但蟹性寒，虚寒者不宜多吃。
「石 榴」
秋分时节，石榴熟了。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，另外石榴有止泻作用，秋分吃蟹易腹泻的人，饭后最好吃点石榴。
▍秋分养生
「食物养生」
药王孙思邈在《摄养论》中说，"是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃，勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。"此时，可多食石榴、白萝卜、芝麻、银耳、蜂蜜、雪梨等物，以润燥增辛。
「起居养生」
秋分之后天气渐渐微凉，但从五行角度来说，秋季气候干燥，肺气旺盛，肝气虚弱，脾胃易受影响。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。这时候，适时在家里熏一款【禅系列】的香品，可以降燥，暖肾养胃，香品中温暖醇厚的檀香与梅花龙脑的清凉相互牵制，平衡和谐，可以慢慢调和身体的阴阳平衡。
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