宝宝光吃不长身体，可能是这几种辅食喂错了！

有些妈妈经常会聊到，

宝宝虽然不挑食，平日里也没有少吃，

但却不见长胖，也没有长个子，

瘦瘦小小的，看起来像是发育不良。

其实，想要孩子长肉，长个子，只是吃的多，吃的营养足，是远远不够的，还要看孩子是否能吸收，营养是否是均衡的。

宝宝求放过！这4种辅食别再喂给娃了，难怪越吃越瘦，还不长肉！

老一辈的爷爷奶奶喜欢将米汤、清粥等当做孩子的辅食，殊不知，宝宝的胃容量是非常小的，米汤虽然很好消化，但是营养密度很低，大部分都是水，没有办法满足孩子对营养的需求，饱腹感也很强，占据了孩子胃部很多空间，时间久了，会让孩子营养不良。

建议：熬粥的时候可以将粥熬的粘稠一点，还可以在粥中加各种食材，这样既能给孩子补营养，孩子也喜欢吃。隔三差五给孩子用热水冲一杯沙棘果.菌.粉，提升脾胃动力，帮助孩子适应辅食，还能促进孩子身体发育哦。

为了给孩子补充维生素，很多家长喜欢用鲜榨果汁来给孩子做辅食，但是果汁却是不能用来做宝宝辅食的，水果在榨取的过程中，纤维素会被破坏，留下的大部分都是糖分，给孩子喝，会影响孩子的味觉，让孩子挑食，还会加重脾胃负担。

建议：给孩子添加水果的辅食，想给孩子补充维生素，可以将水果做成果泥，既能保证水果的营养，孩子也比较容易接受。

孩子辅食是要添加蔬菜的，但很多家长都会将蔬菜挤出汁来，给孩子作为辅食，最常见的就是菠菜汁，但是，跟果汁一样，蔬菜在榨汁的过程中，营养成分会流失很多。像菠菜这类蔬菜，还含有草酸，会影响到宝宝对钙的吸收。

建议：尽量选择草酸含量低的蔬菜，然后将蔬菜做成菜泥，等孩子大一点，还可以给孩子做蔬菜饼。

孩子补钙就喝骨头汤，这种说法是错误的，汤中其实含有的大多都是油脂，不利于孩子的吸收，还能会给脾胃带来负担，造成孩子积食，不利于孩子发育。

建议：大碗喝汤不如小口吃肉，将肉做成肉泥给孩子吃，比喝汤要好很多，但是要记住一次不能吃太多。